九个月奶水少怎么追奶
减少吃寒凉食物，尤其是辣椒，茴香，白薯，韭菜，这些食物都具有很强回奶功能，在吃完之后就会造成母*减少，可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果，主要是采取上锅蒸熟或者煲汤方法，这样食材里面营养物质，才能更好被保留下来。
让宝宝多吸吮不管奶水是多还是少，都要让宝宝多多吸吮，以***腺分泌更多的奶水。让宝宝的营养粮仓更充足。
宝宝八个月了，宝妈们大部分已经回到了工作岗位上，因为生活上和工作上的种种原因，宝妈们感觉自己的奶水似乎越来越少，总担心奶水已经不能满足宝宝的需求了。但是母*是宝宝最好的食物，于是采用各种方式有效追奶成为宝妈们的一致目标。
母*喂养是宝宝最好的营养来源，但如果奶水不足，很多妈妈都会担心宝宝会不会营养**。其实，奶水少并不意味着宝宝会受影响，只不过在这段时间里，宝宝可能需要更频繁地吃奶。
母*是宝宝最好的营养来源，但有时候***奶水不足，让宝宝吃不饱。那么，奶水突然少了怎么追奶呢？本文将为新妈妈们提供一些有效的追奶方法。
四是注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺*期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。五是要要及时补充足量水分，母*的主要成分是水，占到90%以上，你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。
奶水不足怎样追奶
1、加强宝宝的吮吸。 （2）避免服药。 （3）补充营养。 （4）保持*母良好的情绪。
2、展开全部 在月子里奶水减少的情况下，可以采取的追奶方法有增加宝宝吸吮的次数、增加营养摄入、保持心情愉悦、热敷*房、按摩*房、喝一些下奶的汤水。 但是每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。
3、增加喂奶次数：8-12次甚至更多 延长喂奶时间：吃空一侧（15分钟左右）之后再吃另一侧。如果太快换到另一边，宝宝吃到的将会是两侧*房的前奶，虽然能吃饱，但是脂肪含量，热量会不够。
4、加强营养，均衡饮食：*汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量；妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到*汁的分泌与质量。
5、在一般情况下，假如母*量充足的话，孩子吃奶一刻钟就饱了，在前一半时间已经吃够总需要量的三分之二，后一半时间速度会慢些，孩子吃饱后就会安静地入睡，可坚持三小时左右。有的孩子吃奶时间很长，就说明奶量不足。
6、面对宝宝日益增长的胃口，妈妈们是否曾担忧过奶水不足的问题？即使奶水有所减少，只要掌握正确的方法，我们仍然有机会追奶成功。本文将为妈妈们介绍如何追奶，让宝宝得到最好的母*喂养。
月子里奶水少了如何追奶
1、下面有两种方法希望能帮助到你 汤水方法催奶 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。冬瓜皮煮鲢鱼。
2、在月子里奶水减少的情况下，可以采取的追奶方法有增加宝宝吸吮的次数、增加营养摄入、保持心情愉悦、热敷*房、按摩*房、喝一些下奶的汤水。 但是每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。
3、而有的妈妈们奶水充足，所以喂养的过程非常顺利，而有的妈妈由于精神压力和情绪影响，奶水的分泌量很少，有时不得不改用混合喂养的方式。学会成功追奶，可以让宝宝更顺利的吃上甘甜的母*。
4、适当的按摩也是可以达到追奶的目的。通过按摩进行追奶这方法非常简单，通过手指按摩*房两侧，由*房向*头挤压，此外也可以用木梳子，从*房周围向*头方向按摩，这样也能起到追奶的作用。
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