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吃李子的好处有哪些
吃李子的好处有哪些
吃李子的好处有哪些，李子口感酸甜可口，有丰富的膳食纤维和营养价值，很多人都很喜欢吃，尤其是夏天吃李子还可以消食和解腻，非常的开胃，多余的李子还可以做蜜饯，来看看吃李子的好处有哪些
吃李子的好处有哪些1 一、李子的功效与作用
1、利水镇咳
李子味甘、酸、性平，清热生津、利水健胃。李子核仁中含杏仁和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥大便的排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
2、美容养颜
李子还具有美容功效，当然最有效的应该算是李花。李花洁白秀美，质朴清纯，味苦气香，外用可以除**，使颜面有光泽。而李子汁和酒，古称“驻色酒”，饮后可以美容额，防衰老。如果将李核仁研末后，调上鸡蛋洁涂在面部，还可除去脸上的黑点。
3、益心血管
李子富含花青素维生素C等抗**成分，能够有效预防血流淤积，保持血液循环畅通，减少心脏病的发生和卒中危险。
4、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
5、改善贫血
红肉李中不仅含有丰富的氨基酸，而且富含β-胡萝卜素，钾、铁，可以有效改善贫血头晕。此外，李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处。
二、李子的食用禁忌
1、李子性酸，不宜多吃，过量食用会损伤脾胃和牙齿。
2、吃李子后不宜立刻喝大量的水，否则会引起胃痛或腹泻。
3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
4、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
吃李子的好处有哪些2 李子的'功效
可以促进消化，李子可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以增加肠胃蠕动，所以吃梨李子可以促进消化，增加我们的食欲，胃酸缺乏或者是食后饱胀，大便便秘的人是可以吃李子的，李子里的肉有丰富的氨基酸，吃了之后可以治疗肝硬化腹水，荔枝里面的苦杏仁苷和大量的脂肪油，有证明它有着明显的利水，降压的作用，还可以加强肠道的蠕动，可以让干燥的大便排出体外。还可以起到止咳祛痰的作用，李子还可以起到美容的作用，可以让我们的汗斑和脸生黑斑得到缓解。
吃李子注意
发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者特别适合食用李子。李子里面有高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。所以脾虚痰湿和小孩子不适合多吃。
吃李子上火吗？
上火咳嗽能吃李子的，李子是水果，含有丰富的维生素的；李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗**剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
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扩展资料
食用
李子具有补中益气、养*生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
忌宜人群
适宜人群
一般人群均能食用
1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服
3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
栽培技术
砧木与品种的选择
砧木选用矮化砧木，与所嫁接品种具有较强的亲和力，宜选用果色鲜艳、丰产、生长势稍弱的品种。李子的品种十分丰富，中国传统的优良品种有“夫人李、嘉庆李、携李、红香李、玉黄李、密李、五月李”等。
目前在生产中推广应用的国产和引进的国外李子品种主要有：大石早生、日本李王、密思李、玫瑰皇后、黑宝石、美国大李、昌乐牛心李、先锋李等。
盆土配制
李子盆景因容器有限，必须在有限的盆土里含有充足的肥力，才能维持李子生长与结果的需要，一般应用腐烂树叶4份、腐熟的圈肥、碎骨2份和园土4份混合，适当混入少量过磷酸钙、磷酸二铵等，增加土壤肥力。
化学成分
果实含赤霉素A/32（gibberellinA/32）。还含胡萝卜类色素，如β-胡萝卜素（β-carcotene），隐黄质（cryptoxanthin），叶黄素（lutein），堇黄质（violaxanthin）及新黄质（neoxanthin），并含维生素A。
营养成分
李子的营养略低于桃子，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C，烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上。
磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c2~7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%9D%8E%E5%AD%90/18850"target="_blank"title="百度百科-李子">百度百科-李子
一亩地能种植多少株李子树苗
1）李子一般按行距4米，株距3米定植，亩栽55棵左右。
2）矮化品种密些4*2米80棵左右，丫字型留主枝。
李子树管理要点
1、修剪
李子以短果枝及花束状短果枝结果为主，因此修剪上以轻剪长放、通风透光为原则。对于第一年结果树应以整形为主，适当加大修剪量，为连年丰产打下基础。而多年生树基本是采用疏剪，回缩，拉枝等措施，以缓和树势，控制营养生长。修剪时期以夏季、秋季为主，重点疏除过密枝条，背上旺枝及竞争枝，并及时进行摘心，拿枝、扭梢，以加强通风透光，促进花芽分化。
2、肥水管理
一、采收修剪后及时进行追肥、浇水，一般在行间挖深、宽各40厘米施肥沟，亩施腐熟有机肥3000公斤+150公斤多元素复合肥，后浇透水。二、增加叶面喷肥次数。因在保护地条件下，光照较弱，温度高，湿度较大，造成叶片薄且脆。光合作用弱，营养积累少，应增加叶面喷肥次数，加大叶片功能，促进光合作用，前期以氨基酸多元素复合肥或若尔斯**肥土0?3%～0?4%优质尿素，每7～10天喷一遍，连喷3～4次。进入7月份后，以喷布磷酸二氢钾为主，一般每10天一遍，连喷2～3次。三、早施秋基肥，9月底至10月初开始施入基肥，亩施优质有机肥3000公斤+150～200公斤果树专用肥，一次施足，后浇透水。四、注意及时排涝。
3、病虫害防治
一是采收修剪后立即全棚喷布一遍杀虫杀菌剂。可用80%大生m―800倍+50%多菌灵600倍+1?5%螨虫清4000倍+0?3%优质尿素。二是进入6月份后李子树主要病虫害为细菌性穿孔病、褐腐病以及红蛛蛛、潜叶蛾、舟形毛虫、刺蛾等，可用80%大生m―45，70%甲基托布津粉、50%多菌灵以及杀虫杀螨剂交替使用，防治效果较好。三是扣棚前喷布一遍干枝药，可用3～5度石硫合剂或10%索利巴尔100倍液。
4、化学控制
于6月中下旬喷布一遍15%多效唑可湿性粉，浓度为100～150倍，以后视具体生长情况，再连续喷布2～3次，浓度为150～200倍，以控制营养生长，促进花芽分化。
参考资料
中国李子网：http://****moeeom***m/mm916781ee9119.html
贵州特产水果有哪些
贵州被称为“山果之地”，主要有以下特产水果：
1、修文猕猴桃，贵州被业界专家称之为“世界上最适合猕猴桃种植的地区之一”。修文县从1998、1999年开始大面积推广猕猴桃种植。修文县冬无严寒，夏无酷暑，境内土壤以酸性或微酸性黄壤为主，适宜猕猴桃种植。
2、开阳富硒枇杷，开阳枇杷色泽浅黄、果皮嫩滑、口感细腻、鲜甜润喉，并具有止咳润肺的功效。“开阳富硒枇杷”是继“开阳富硒茶”之后该县获得的第二个国家级地理标志保护产品。
3、永乐艳红桃，永乐艳红桃农产品地理标志地域保护范围包括永乐乡水塘村、石塘村、羊角村、柏杨村、罗吏村、永乐村、干井村等7个现辖行政村。地理坐标为：北纬26°32’至26°40’，东经106°45’至106°56’，海拔1100米。
4、鸭池河酥李，是清镇市乃至贵阳市果树种植面积最大、品质最好、产量最具稳定性的水果品种，地处低凹河谷、热量充足、光照长，加之该品种适应性强，易栽易管，挂果快，很快就被广泛地推广发展起来，而且品质享誉省内外。
5、红岩葡萄，红岩葡萄种植发展始于上世纪70年代，由于红岩独特的土壤和气候条件，生产的葡萄清甜可口，肉厚皮薄，有独特的蜂蜜香味，商品价值高，经济效益好，种植农户逐年增加，渐成规模，引起了当地**府的高度重视。
李子的营养价值？
李子富含矿物质、维生素、酸和其他营养物质。吃李子可以滋*生津，润肠通便。但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃。梅子果肉汁液丰富，酸甜可口。
1.营养价值
梅子含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养成分。还有烟酸、钙、磷、铁、天冬氨酸、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分，矿物质含量也很丰富。
2.功效值吃李子可以降血压、止泻、止咳。还能促进微酸和胃消化酶的分泌，改善消化。此外，李子还有补中益气、滋*生津、润肠通便的功效。有气血两虚、面黄肌瘦等症状的人要多吃。
3.注意饮食
熟透的李子要吃，没熟的不能吃。吃多了会给身体造成负担，造成虚热、脑胀、脾胃受损。况且李子不能和蜂蜜、鸟肉、鸡、蛋、鸭肉、鸭蛋一起吃，损伤五脏；不要和麋鹿、鹿肉一起吃。
4.吃的味道
李子的出果时间在7-8月间，李子皮薄，清洗后可以直接食用。也可以把李子的皮剥下来吃。果肉酸甜，汁液丰富，成熟的李子味道特别嫩。
贵阳有什么特产？
贵阳拥有许多富有地方和民族特色的工艺品、土特产品，其中较为出名的有牛肉干、辣椒、原木艺术、中药、苗银、牛角制品，以及粗犷古朴的图腾**等。这些土特产名店大都集中在北京路一带。
1 茶叶
贵州茶叶风味独特，以都匀毛尖、遵义毛峰、贵阳羊艾毛峰等最为有名。贵阳市郊是贵州名茶主要产区之一，市郊黔陶乡赵司村生产的赵司茶，是经烘炒加工而成的绿茶，外形均整不碎，泡茶汤色黄绿，清香爽口，颇负盛名。
2辣椒
市郊百宜乡等地生产的“平面辣椒”，形体细长、色泽鲜艳、辣香味佳。花溪出产的“*武辣椒”，辣香味浓，亦负盛名。目前，贵阳以辣椒为主要原料的食品包括“老干妈”、“凤辣子”、“辣椒王”等名牌产品。
3青岩小金瓜
青岩的城门洞下有当地的农民卖小金瓜。小金瓜很小的时候就被刻上“福”、“喜”等字，长大后字也跟着变粗加深，颜色金亮，煞是好看。一个瓜 2
块钱，挂在家里好看又喜庆。
4鸡辣角
就是辣子鸡酱，做法是一样的，只是这是作为平时下饭用的，相当于“老干妈”辣酱类。地道的鸡辣角，够辣够香，而且没骨头或者骨头很少，很好吃。做得好的可保存 3
个月以上。青岩街上随处可见。
5 原木艺术
原木艺术是以自然界中各种藤本、草本植物为材料制作而成，因而其作品既纯朴又具有现代的美感，表现出贵州原始文化的远古、神秘、纯朴和粗犷。
6中药
贵州盛产药材，全省药用植物共 4000 多种，品种多、质量好，是全国四大产区之一，素有“地道药材之乡”的美称。贵阳的药用植物有170
多种，杜仲、天麻尤为有名。
刺绣与挑花
贵州各少数民族的刺绣都具有独特的风格，其中以苗族刺绣最为典型，图案多取材于自然景物，在夸张的艺术中产生强烈的装饰效果。挑花是根据底纹布上的经纬线来设计图案的装饰艺术，大多为几何图案，其中以花溪苗族挑花最为精巧，它在传统技法的基础上有所创新，无论在色彩还是构图上，都更符合现代的审美情趣。
7 蜡染制品
贵州是蜡染的故乡。贵阳市的工艺美术家们将传统的蜡染工艺与现代绘画技法相结合，创造出极具民族特色的蜡染装饰画，以及多姿多彩的工艺品。贵阳集中了省内各地民族蜡染品之大成。
播娜摩簸箕画
“播娜摩”是布依族语，指雄踞市郊的云雾山。播娜摩簸箕画是贵阳市的少数民族农民画，他们将平日所闻所见，绘制到簸箕上，成为一件件古朴典雅的艺术品。播娜摩簸箕画洋溢着浓郁的乡情，极富民族特色，买回家后可以挂在墙上。
8奇石
贵州独特的地貌环境，造就了种类丰富的观赏奇石。有贵州绿石、盘江石、乌江石、江水河石、天然国画石、胡氏贵州龙动物化石等。在贵阳市内的翠微园、阳明祠等地，都设有奇石展室。
9 刺梨
刺梨是贵州高原上的野生特产，含有多种维生素、氨基酸、无机盐与微量元素，因维生素 c 丰富，被称为“维C 之 王 ”。
10青岩玫瑰糖
原名“麻片糖”。青岩人用玫瑰花、红砂糖、糯米、小麦、芝麻、核桃仁、红砂糖制成条状或块状，闻着芳香，吃着酥脆。还有一种玫瑰花酱，用风干的玫瑰花瓣做成，可以和蜂蜜一起泡水喝，也带着淡淡的玫瑰甜香。