今天冷知识百科网小编 万香风 给各位分享鸡胸煎多久的知识，其中也会对鸡胸肉煎多久？(鸡胸肉煎多久才能熟)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
鸡胸肉煎多久？
煎鸡胸肉要用小火，每面煎3分钟左右，煎的时候盖上锅盖，使水汽在锅里循环，鸡肉就会嫩一些，口感不会太柴。
鸡胸肉整块煎怎样能煎熟？
煎至双面焦**就代表熟了，具体做法如下：；准备材料：鸡胸肉 一块、生菜 适量、番茄 一个、黄瓜 半根、黑胡椒粉 适量、蜂蜜 适量、橄榄油 适量。；1、准备一块鸡胸肉，洗干净。；2、用黑胡椒，生抽，盐，腌制十分钟。；3、将生菜掰碎，番茄切小块，黄瓜切片放入一个小盆中。；4、碗中放入适量橄榄油，果醋 ，蜂蜜 和黑胡椒面，用勺子搅拌均匀。；5、将调好的油醋汁放入蔬菜中拌匀，装入盘中。；6、开始煎鸡胸肉，锅内放入少许色拉油，要冷锅时放入，全程小火慢煎。；7、煎至双面焦**，便可以盛出，放入案板，切块。；8、将切好块的鸡胸肉，整齐摆放到蔬菜上面，这样鸡胸肉就煎好了。
鸡排几分熟煎多久？
在油温200度的情况下，鸡排要炸5～10分钟即可，表面金**说明已经炸熟。鸡排，是现在小吃店里很流行的一种油炸类食品，香味可谓是十里飘香。呈米白色，上有“面包渣”似的小面团。里是鸡胸肉片成的肉片，须选上等淀粉将胸片肉与面渣相互结合，再过一遍纯豆油，变成“排”似的鸡胸肉。用铁板烧烤，大约5分钟左右即可熟，再将朝天椒榨成的油与风宁大酱做成的辣酱过一遍，辅以作料等，便成了外焦里嫩，香味可口的小派鸡排。
煎鸡做法？
主料1人份鸡肉1只辅料葱300克 姜2片 八角1粒 色拉油150克 老抽2茶匙 料酒2茶匙 食盐1茶匙 味精少许步骤1鸡洗净去内脏，沥干水分，然后在鸡身内外擦上精盐，将味精、葱、姜片、八角塞进内膛，再在鸡身上涂上老抽，放入器血内，用色拉油煎至金**取出
步骤2绍酒倒入鸡膛内，把其余的葱放入器皿，重新将鸡侧放在葱上面（鸡腿放在下面），加色拉油中火约9分钟，翻转鸡身再中火7～8分钟至煮熟，将器皿中的原汁倒出待用，再放回炉中到葱有焦香味即可
步骤3鸡取出，待稍凉后斩块上碟，淋上原汁
我健身，买了鸡胸和牛肉。我没有用白水煮，直接切片腌制会不放油直接在锅里煎，蛋白质会大大流失吗？不是？
会流失 而且更不健康 我们的健身教练每次都是这么吃的 用白水煮完其实是为了煮出多余的脂肪 你用锅剪会有更多的脂肪被你吸收 所以下次建议你还是白水煮 希望能帮助你