吃栗子对身体有哪些益处？(吃栗子对身体有哪些益处和坏处)-冷知识百科

今天冷知识百科网小编敖安凡给各位分享吃水蛙有什么功效的知识，其中也会对吃栗子对身体有哪些益处？(吃栗子对身体有哪些益处和坏处)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

吃栗子对身体有哪些益处？

栗子也叫板栗，全国各地均有出产。栗子为“木本粮食”，饥荒之年，可代糖食用。《清异录》云：“晋王尝穷追汴师，粮运不继，蒸栗以食。军中遂呼栗为河东饭。”清御膳房曾把栗子面制成小窝头供给慈禧食用。栗子又有“干果之王”的美称。

吃栗子对身体有哪些益处？

栗子除供食用外，也可药用。《名医别录》认为栗子具有“益气，厚肠胃(止泻)，补肾气，令人忍饥”等作用。现知栗子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。中医认为栗子有养胃健脾、补肾强筋、活血止泻等功效。

栗为肾果，肾病宜食栗，老年肾虚居多，故老人尤宜食栗，生吃能治腰脚不遂。宋代苏子由(苏辙)曾作诗道：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”可见吃栗须细嚼，连液吞咽，则对人有益。

宋代陆游也曾作《夜食炒栗有感》诗云：“齿根浮动欲我衰，山栗*燔疗食饥。唤起少年京辇梦，和宁门外早期时”。这是诗人由体衰而食栗补虚，联想到国家现实不胜感慨，未酬壮志，跃然纸上。

栗子风干者味甜，可以生吃，每日早晚各吃5～6个，细嚼慢咽，能治老年肾亏、小便频数、腰脚无力。

经常爱长口疮的，可吃炒栗子，适量常吃可以见效。慢性咳喘可用栗子焖老母鸡吃，有一定效果。栗子和米煮成粥，名叫栗子粥，有补肾气、益腰脚的功效。

栗子虽说有许多好处，然而不可多吃，多吃容易滞气恋膈，影响消化，易使人便秘，这又不可不知。

吃青蛙肉有什么好处

吃青蛙肉有许多的好处，比如青蛙肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷，这些营养物质对青少年骨骼的发育和生长有很大的好处，而且对骨质疏松也有一定的治疗效果，对人体有益。望采纳谢谢。

吃林蛙有什么好处

养胃，增加食欲。增强抵抗力，能预防感冒或缓解感冒。补肾、美容、其它…总之，益处多多。每日：一只林蛙的油、早晚二次、饭后。需连吃二十天以上。一年吃几周期视身体需要和自身条件。

吃鱿鱼对身体有什么好处?

鱿鱼，也称柔鱼、*乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

功效：鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防**病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗**、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋*养胃、补虚润肤的功能。

适用人群：一般人均能食用。

适用量：每次30～50克。

特别提示：鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、***等疾病的人忌食。

青蛙有何药用价值

青蛙的药用价值：
每100克广东田鸡鲜肉中，约含水分80。3克，能量362、3千焦；蛋白质16、4克，脂肪1、3克，碳水化合物4、7克；维生素A原87微克，维生素B10、26毫克，维生素B20。28毫克，尼克酸9毫克，维生素E0。55毫克；钙127毫克，磷200毫克，铁1、5毫克，镁20毫克，锌1、15毫克，硒16毫克；胆固醇40毫克。
中医认为，蛙肉性凉，味甘咸。具有解热毒、补虚损、利水气、消浮肿之功效。对痨热、浮肿、痢疾、小儿热疮等症有一定食疗作用。
现代研究发现，青蛙肌肉中含有磷肌酸、三磷酸腺甙和糖原等。从黑斑蛙的皮、肉中可分离三种肽，其中一种为缓激肽，可使离体子宫收缩，也可治疗子宫脱出。