今天冷知识百科网小编 田思霜 给各位分享清热明目茶有哪些功效的知识，其中也会对急求清热明目茶！！！！！！！！(明目清热去火茶)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
急求清热明目茶！！！！！！！！
枸杞.决明子．都非常管用的．
喝什么茶明目效果好?
一：枸杞茶
因为枸杞子茶中含有丰富的维生素B1、维生素C、钙、铁等营养物质，具有补肝、益肾，明目的作用。对眼睛酸涩、疲劳，视力加深都有很好的治疗作用。
饮用方法：取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。
二：决明子茶
决明子茶具有明目、清热、镇肝气、补脑髓、益筋骨的功效。还对治疗便秘有很好的疗效。
饮用方法：取决明子25g，用开水冲泡后饮用。
三：蒲公英茶
蒲公英茶具有清热解毒，散结消肿、清肝明目的功效。
饮用方法：取蒲公英30g，泡或水煎都可以。
四：菊花茶
菊花茶具有明目的功效，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
饮用方法：菊花克，冰糖少许一起冲泡，后代茶饮用。
五：绿茶
绿茶中含有茶多酚等多种营养成分，具有清心明目、清肝、抗辐射、增强机体免疫力等功效。其中维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。
明目的茶叶有哪些???
明目的茶叶有以下几种：
1（治疗眼睛酸涩，疲劳）枸杞茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。
2(明目，补脑髓，镇肝气）决明子茶
取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。
3（清热解毒，清肝明目）公英茶
取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。
整日待在冷气房里的朋友，眼睛很容易干涩，加上计算机一族长时间盯着屏幕，辐射及用眼过度使得眼睛非常疲劳。利用中医的方法，滋*补
肾，清肝明目，可以有效改善眼睛的疲老现象。
5 鸡肝菊花汤
鸡肝一付，菊花三钱。将菊花用纱布保好，鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中，加入适量的水。开中火将水烧开，再转小火慢慢煮半个钟头，待鸡肝熟后，加入少许调味盐既可关火。
吃完美味的鸡肝后，再喝掉香醇的汤吧。中医学认为，“肝开窍于目”，说明肝跟我们的眼睛关系特别密切。而鸡肝可以补肝，菊花可以清肝明目，每天吃一次，可以有效的消除眼睛的疲老，并且还有提升视力的神效喔。
信息来源：上海热线
6 喝菊花茶可以明目
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。
功效：清肝明目。
菊花枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。将适量菊花和枸杞加入热水冲泡，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。
白菊花：含氨基酸等成分，有抗**、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果。