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八月瓜的功效与作用
核心功效 除湿止痛,利尿,维持身体机能
功效作用 1.除湿止痛。具有除湿止痛的功效，能缓解风湿骨痛和水肿的症状，效果十分明显，不仅如此，它还能提高身体免疫力，强身健体。
2.利尿。八月瓜有利尿、疏肝益肾、健脾和胃等功效，主治消化**，心烦意乱，腹痛，膀胱疝气，腰痛，痛经等。
3.维持身体机能。八月瓜中含有丰富的氨基酸，蛋白质合成就需要氨基酸，只能通过食物摄入，多食用能维持身体机能。
4.美容养颜。八月瓜有淡化皮肤色斑，清除体内毒素的作用，可以起到美容养颜的功效。
5.健胃消食。八月瓜含有一定数量的果酸和活性酶，食用后能健胃消食，促进消化液分泌，提高肠胃消化功能。
适宜人群 一般人群均适宜
禁忌人群 寒性体质者,肠胃不适者,孕妇。
不宜同食 1.无特殊同食禁忌
食用方法 1.咖喱洋葱炒八月瓜
食材：咖喱、洋葱、八月瓜。做法：洋葱、八月瓜切片，番茄切片，咖喱块用少许温水化开。锅中倒油七八成热时放入番茄、洋葱和辣椒翻炒两分钟，再倒入切好的八月瓜皮，加糖、盐翻炒，淋入咖喱汁，小火继续翻炒入味，炒制菜品稍软，磨入胡椒碎即可食用。
营养价值 八月瓜别称木通子、八月札、八月炸、预知子、腊瓜等。具有舒肝理气，活血止痛，除烦利尿。治肝胃气痛，胃热食呆，烦渴，亦白痢疾，腰痛，胁痛，疝气，窟经，子宫下坠的功效。八月瓜的营养价值非常出色，其中含有丰富的维生素，有机酸，还有蛋白质，这些都是人体日常所需要摄入的微量元素，很多人正是因为缺乏这些东西，就会感觉身心疲惫的，长不高，偏瘦等情况，多吃八月瓜能调节身体。