水果和水果的最佳搭配
1、香蕉含有钾、镁、维生素 B和热量等成分，能够促进肌肉生长和维持心脏健康。而菠菜含有多种矿物质和维生素，有助于维持骨骼健康和血红蛋白含量。将香蕉和菠菜一起榨汁，能够起到滋补健身的作用。 柚子+苹果 柚子含有丰富的类黄酮和磷酸，能够增强抵抗力和降低胆固醇。
2、哈密瓜苹果汁 哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，可以降胆固醇，有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，是嗜甜者的必选。芹菜雪梨汁 芹菜雪梨汁富含大量纤维素，是润肠通便，排毒养颜的圣品。芹菜雪梨汁口感比较清淡，在果汁中加一片薄荷叶，有很好的解暑功效。
3、黄瓜和苹果搭配。取材：黄瓜半根，苹果一个。功效：美容和助消化。胡萝卜和西瓜搭配。取材：胡萝卜和西瓜各取适量。功效：美肌润肤。猕猴桃和橙子搭配。取材：猕猴桃和橙子各一个。功效：预防关节磨损。草莓和橙子搭配。取材：操买100克和鲜橙2个。功效：美白肌肤。葡萄和橙子搭配。
4、芹菜雪梨汁：富含大量纤维素，有润肠通便、排毒养颜的作用。口感清淡，加薄荷或蜂蜜可解暑。 菠萝雪梨汁：含丰富的维生素B、C，具有润肺止咳、消炎降暑的功效。可适量添加蜂蜜或薄荷，或加冰糖调味。除此之外，还有像柠檬黄瓜汁、胡萝卜苹果汁、橙子胡萝卜汁等也是非常好的水果榨汁搭配。
5、最佳水果榨汁搭配大全：胡萝卜苹果汁、橙子味养乐多、木瓜牛奶加酸奶、黑芝麻牛奶加酸奶、芒果牛奶等。胡萝卜苹果汁 胡萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。胡萝卜很多人不爱吃，搭配苹果榨成汁，好喝又健康，颜色还很好看，可以试试。橙子味养乐多 新鲜橙子一个，养乐多两瓶，打成汁即可。
水果最佳搭配表
哈密瓜苹果汁 哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，可以降胆固醇，有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，是嗜甜者的必选。芹菜雪梨汁 芹菜雪梨汁富含大量纤维素，是润肠通便，排毒养颜的圣品。芹菜雪梨汁口感比较清淡，在果汁中加一片薄荷叶，有很好的解暑功效。
以下是一份常见的水果最佳搭配表：- 苹果：搭配坚果（如核桃、杏仁等）或者柑橘类水果（如橙子、柠檬等）。- 香蕉：搭配奶制品（如牛奶、酸奶）或者坚果（如腰果、开心果等）。- 葡萄：搭配奶酪或者酸奶。- 草莓：搭配巧克力或者酸奶。- 橙子：搭配胡萝卜或者菠菜等富含维生素C的蔬菜。
最佳水果榨汁搭配大全：胡萝卜苹果汁、橙子味养乐多、木瓜牛奶加酸奶、黑芝麻牛奶加酸奶、芒果牛奶等。胡萝卜苹果汁 胡萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。胡萝卜很多人不爱吃，搭配苹果榨成汁，好喝又健康，颜色还很好看，可以试试。橙子味养乐多 新鲜橙子一个，养乐多两瓶，打成汁即可。
蓝莓雪梨汁雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。蓝莓苹果汁苹果是非常常见的水果，营养也十分丰富，和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果，苹果容易被**，可以加些柠檬汁，颜色会更好。
花椰菜汁 主料：花椰菜、胡萝卜、苹果、柠檬、冷开水、蜂蜜 做法：首先将花椰菜切碎，将胡萝卜和苹果去皮切成大小相当的块状；然后将其放入榨汁机中榨汁，再加上榨好的柠檬汁、冷开水以及蜂蜜混合。特点：花椰菜可增进视力，促进人体新陈代谢，而且富含维生素C，加上苹果和柠檬调味后，口感清爽。
芒果菠萝汁 芒果含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等成分，在中医学中，芒果具有抗癌、降血压、防止便秘、美化皮肤等功效。菠萝含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等成分，它既是夏季消暑解渴的食物，也具有减肥功效的水果之一。
榨汁水果搭配大全
1、哈密瓜苹果汁 哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，可以降胆固醇，有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，是嗜甜者的必选。芹菜雪梨汁 芹菜雪梨汁富含大量纤维素，是润肠通便，排毒养颜的圣品。芹菜雪梨汁口感比较清淡，在果汁中加一片薄荷叶，有很好的解暑功效。
2、柚子加苹果加香蕉。香蕉能够中和苹果和柚子的酸，打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素，带来满满的能量感。猕猴桃加梨加哈密瓜，猕猴桃可以补充维生素，单独打猕猴桃汁会有些酸涩，添加了梨和哈密瓜后，冲淡了猕猴桃的酸味，还能润肺。火龙果加香蕉。
3、常见水果榨汁搭配大全 百香果榨汁搭配 百香果+柠檬 做法： 柠檬洗净切片， 百香果挖出果肉，倒入适量纯净水， 搅拌均匀，可加入适量蜂蜜调味。 百香果+苹果 做法： 百香果挖出果肉、 苹果去皮去核切片，加入适量冰块，起放入榨汁机内搅拌即可。
4、黄瓜和苹果搭配。取材：黄瓜半根，苹果一个。功效：美容和助消化。胡萝卜和西瓜搭配。取材：胡萝卜和西瓜各取适量。功效：美肌润肤。猕猴桃和橙子搭配。取材：猕猴桃和橙子各一个。功效：预防关节磨损。草莓和橙子搭配。取材：操买100克和鲜橙2个。功效：美白肌肤。葡萄和橙子搭配。
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