中国人正常身高是多少？(中国人正常身高是多少)-冷知识百科

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中国人正常身高是多少？

国男女性平均身高体重数据公布

中国人正常身高是多少？

中国成年男性平均身高为一米六九点七，成年女性平均身高一米五八点六。监测公报显示，中国人的身高在二十至二十九岁期间呈现出稳定状态，同时处于最高阶段，男性平均身高一米六九点七，女性平均身高一米五八点六；中国男性的体重三十五岁后趋于稳定，四十岁至六十九岁达到最大，平均为六十七点七公斤，女性体重四十岁后趋于稳定，五十至五十四岁达到最大，为五十九点六公斤；中国男性的胸围三十五岁后趋于稳定，平均为九十点五厘米，女性胸围四十五岁后趋于稳定，平均八十八点五厘米。

接受本次监测的不同年龄组的人群在身体形态方面存在着明显的城乡差异和地域差异。所有年龄段的城市人群的身高、体重和胸围均明显大于同龄的农村人群；山东、北京、天津、***和辽宁等北方地区的成年男性的平均身高在一米七一以上，而云南、广西、贵州、海南等南方地区成年男性的相应值在一米六八以下。

除身体形态外，本次监测的内容还包括各年龄段人群的身体机能和身体素质情况。本次国民体质监测是二十世纪末中国最大规模的国民体质监测工作，由国家体育总局、教育部、卫生部、国家计委等十一个部委联合进行。

这次国民体质监测的对象为全国三十一个省市区的三至六十九岁的中国公民。监测采取整群随机抽样方法，共获取四个不同年龄段的有效样本五十三万三千九百多个。

身高体重代表什么意思?它的定义是？

　　（一）测量身高、体重可以判断人的生长发育和体型
　　发育的正常与否，通常以年龄、身高、体重、第二性征、智力等指标和它们之间的关系来判断。发育正常时，年龄和体格的成长状态是适应的。健康者在成长以前每年可见体格不断成长，在青春期还可以出现一个**速度特别迅速的时期，属于正常的发育状态。正常发育与种族遗传、内分泌、营养代谢、生活条件、体育锻炼等因素有密切关系。
　　儿童的生长发育指标已如上述，判断**正常的指标为：胸围等于身高的一半；指距（两上肢平伸，两个中指之间的距离）等于身高；上半身（耻骨联合上缘至头顶）等于下半身（耻骨联合上缘至足底）。如果明显的不对称或不成比例，即属于发育不正常。
　　体型是指身体各部位发育的外表表现，包括骨骼、肌肉的成长与脂肪分布的状态。临床上把正常人的体型分为三种。
　　（1）均称型：身体各部结构匀称适中，正常人多此型。
　　（2）矮胖型：按其身高计，体重偏重，指距稍小，上身稍长，下身稍短。其外形矮胖，颈粗短，肩平，**宽阔，腹上角大于90度。矮胖型者血压有偏高倾向，消化吸收能力较强，较易发生肥胖症、胆石症、动脉硬化等。
　　（3）瘦长型：与矮胖型相反，体高肌瘦，颈细长，肩垂，胸廓扁平，腹上角小于90度。瘦长型者血压往往偏低，消化吸收能力较差，较易患内脏下垂、肺结核等疾病。
　　病态发育与内分泌的关系十分密切，脑垂体、甲状腺、性腺异常均会发生导致发育与体型异常。
　　脑垂体在发育成熟前脑垂体前叶功能亢进时，体格异常高达，称为“巨人症”；反之，垂体功能减退，体格异常矮小，称为脑垂体性侏儒。若在发育成熟后垂体前叶功能亢进，则患“肢端肥大症”，表现为头颅增大，脸面变长，下颌增大，向前突出，眉弓及两颧隆起，唇舌肥厚，耳鼻增大。
　　甲状腺甲状腺功能亢奋时，代谢增强，食欲亢进，使体格发育超过正常；如减低，则体格矮小，智力低下，为“呆小症”。
　　性腺对体格发育也具有一定影响。例如性早熟，较同龄儿童体格发育快，但可造成骨骺早期愈合以致后期体格发育数到限制。性腺分泌与第二性征发育关系密切，某些疾病如结核病、肿瘤破坏了性腺分泌功能，可造成第二性征改变。如男性患者出现“阉人”征，表现为上、下肢过长骨盆宽大，无胡须，毛发稀少，皮下脂肪丰满，外***发育**，声音尖细如女声。若是女性，则出现*房发育**，闭经，体格男性化，多毛，皮下脂肪减少，声音低沉浑厚如男声。
　　此外，幼年时如果营养**，可能影响正常发育。如维生素D缺乏时，可罹患佝偻病，出现方颅、鸡胸、肋骨串珠、肋下缘外翻、“O”形腿、“X”形腿等。

　　（二）测量身高、体重可以判断胖瘦
　　在医学上，胖瘦是有判断标准的。判断的标准有十余种，通常应用的有两种。第一个计算公式是：
　　标准体重：身高（cm）- 100=体重（kg）
　　这是国际通用的标准，我国根据自己的国庆，修改为标准体重：身高（cm）- 105=体重（kg）。女性按上述公式所得再减2~3kg/
　　以标准体重为准，增、减10%以内者，都属于正常。超过体重的10%为“超重”；超过20%者为“肥胖”。低于10%以上为“体重减低”，低于20%以上为“消瘦”。
　　现在，国际上出现了一个新的计算公式，即体重指数（或体质指数），已经得到了医学界的认可。其计算公式是：
　　体重指数（BMI） = 体重（kg）/[身高（m）]2
　　2001年在北京召开的“中国人群肥胖与疾病研讨会”，公布了20世纪90年代中国人群肥胖汇总分析报告，并根据专家建议修订了我国人群的肥胖标准。
　　我国健康成年人的体重指数正常值是18.5~23.9。低于18.5为消瘦，极度消瘦称为恶病质。体重指数在24~28之间为“超重”；超过28为肥胖。
　　另外，男性腰围正常应在85cm以内，女性腰围正常应在80cm以内，若超过之，也算肥胖。
　　肥胖的主要原因是摄食过多，摄入量超过消耗量，过剩的营养物质转化为脂肪积存于体内所致。此外，遗传、生活方式、内分泌、运动、精神因素等，对肥胖也有影响。北京阜外医院的资料指出，体重指数每增加2，冠心病、脑出血、脑血栓形成的相对危险便分别增加14%、4%和6%。因此防治肥胖是十分重要的。
　　消瘦主要是由于摄食不足或消耗增多两大因素所引起。摄食及消化障碍多见于食管、胃肠道、肝、胆、胰腺病变。严重的恶心、呕吐，可致摄食障碍；消化液或酶的生成减少往往影响消化与吸收。消耗增多常见于恶性肿瘤、活动性肺结核、代谢疾病和内分泌疾病。

　　（三）腰臀比的测量
　　腰围在一定车工年度上反映腹部皮下脂肪厚度和营养状态，是间接反映人体脂肪状态的简易指标。同时，腰围的大小，不仅可以反映出中老年人的体型特点，而且，保持腰围的适当比例关系，对成年人的体质、健康和寿命具有重要意义。
　　臀围的大小，不仅可以反映出人的体型特点，同时，保持臀围和腰围的适当比例关系，对成年人体质、健康和寿命也具有重要意义。
　　肥胖症应再加一个检查，即腰臀比。所谓腰臀比就是腰围和臀围之比，方法是站着量腰围，再量臀围，然后用腰围除以臀围，算出的结果就是腰臀比。男人腰臀比的上限是0.85-0.90；女人是0.75~0.80。这项检查方便又可靠，它同血压和血清胆固醇一样，一看便知道您的健康如何。美国斯坦福大学的研究人员发现，臀部肥胖的人与腹部肥胖的人体内胆固醇成分不同。臀部肥大而腰围不大的人，体内的高密度脂蛋白胆固醇（HDL-Ch）含量高，折中胆固醇能进出动脉壁而不会沉积于血管壁内膜，因此不引起动脉粥状硬化，还能清除已经存在于血管壁的胆固醇，从而起到预防心脏病的作用。而腹部胖而臀部小的人，其体内HDL-Ch含量低，因而患心脏病的可能性就大。一般来讲，妇女容易胖在臀部和大腿上，男子容易胖在腹部。这也是男子比女子易患心脏病的原因。
　　因此，对于腹部肥胖的人来讲，必须用正确的方法进行减肥，加强腹肌锻炼，减少腹部脂肪的堆积，以细小的腰臀比，降低罹患心脏病的危险性。