什么牌子的水果麦片好吃点？(什么牌子的水果麦片比较好吃)-冷知识百科

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什么牌子的水果麦片好吃点？

听说好久的贝氏燕麦，双十一趁活动买来尝尝，因为冬天我泡了热牛奶，麦片很丰富，有果干有其他谷物什么的，直观感受是果干啊泡着比较好吃麦片泡后也挺香的，好吃。饱腹感还可以，当早饭吃刚好，味道还不错吧，如果是减肥就吃他家纯麦片就行。

什么牌子的麦片好吃?

什么牌子的水果麦片好吃点？

现在市面上的麦片品牌很多，如卡乐比，桂格，优品康，食梦工坊，好麦多等等，这几年还多了几个网红麦片品牌，如王饱饱，梵熙等，这两个品牌都以味道好，水果含量足风靡至今。
但以上品牌中的大部分品牌，其麦片并不是燕麦为主，而是以膨化食品为主，如上述说的5款：卡乐比水果麦片、桂格麦果脆多种莓果麦片、优品康酸奶果粒麦片、好麦多奇亚籽谷物算奶桃桃麦片、食梦工坊燕麦片都是膨化食品——客观地讲膨化食品口感也挺好的，只是在营养上和膳食纤维含量上就比燕麦就差远了。
只有王饱饱酸奶果然多麦片和梵熙轻食纤体麦片是用原粒燕麦片制作的，而且因为加入别的果干配料，就在口感上和营养上得到了很大提升。
单从好吃不好吃上讲——
干吃口感好的大抵分两类：
①膨化食品为主的，如卡乐比水果麦片、桂格麦果脆多种莓果麦片、食梦工坊燕麦片就入口香脆，但很显然，膨化食品是三高食品，不健康，加之吃起来有油腻感；
②果干含量多的，如梵熙轻食纤体麦片、王饱饱酸奶果然多麦片的味道就很丰富，不但香脆，还有恰如其分的酸、甜味，吃起来不干也不腻。
█牛奶冲泡
①膨化食品为主的麦片，如卡乐比水果麦片、桂格麦果脆多种莓果麦片、食梦工坊燕麦片普遍存在一个问题，就是用牛奶冲泡后一两分钟就变糊，导致口感变差；
②果干含量高的麦片如梵熙轻食纤体麦片、王饱饱酸奶果然多麦片用牛奶冲泡后还能拥有脆香的口感。
█提示
如果你是减肥\纤体人群，建议选择燕麦含量高的，如梵熙轻食纤体麦片、王饱饱酸奶果然多麦片，而前者不但是全麦的，而且果干含量更高，性价比也更高（毕竟多果干就意味着高成本），加上口味好，营养更均衡，作为减肥代餐是非常不错的。

现在市面上有很多减肥的，代餐好不好啊？妙瘦的代餐粉有没有人用？

减肥要注意，一些***、减肥茶、减肥咖啡、减肥食品的减肥作用，其原理多是**中枢神经系统，减少摄入食品、抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤、内分泌失调等后果。激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的；而泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多余脂肪，常造成脱水；食品减肥多由不宜消化的植物纤维组成，服用后有饱感。服用***后人们往往认为减去的是脂肪，其实减去的成分中还包括水分、脂肪和蛋白质等，而且有的副作用明显或效果不佳，并伴随出现皮肤松弛、粗糙，皱纹增多，减去的水分身体会很快补充，减去蛋白质使肌肉机能下降。当停止服用这些***物等后，脂肪会迅速积累起来（反弹），而失去的肌肉却未得到恢复。专家告戒我们：服用***必须结合节食、运动方可达到最佳的减肥效果。不论何种***物，都是***通过以下三种途径来实现减肥的：
(1)抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少。减少热量的摄入。
(2)**新陈代谢，增加机体耗氧量和脂肪、糖的**，以减少脂肪在体内的堆积。
(3)**肠道，使营养呼收减少，排泄增多增快。虽然服用***物，能收到一定的减肥效果。但是，一些药物副作用较大。因此，肥胖者不要盲目服药减服。最好请教医生，找出肥胖病出，再选用减服药物，或用其它方法减肥。目前，国内市场上减肥的药物较多，有西药，也有中药。这些药物一般有四类：
第一类：食欲***。主要有氟苯丙氨、苯甲吗咐、芬氟拉明、降糖灵等。
第二类：增加代谢药。主要适用于肥胖并发呼吸功能不全者。如甲状腺片和孕酮等。
第三类：减少营养吸收药物。如泻剂和纤维素制剂。第四类：中药类。如消胖美、血脂灵、减肥冲剂等。最常使用的***物主要是**丘脑下部，调节食物食欲的作用。
其中，有抑制肌饿感，抑制食欲作用的****（中枢***）；以及**满腹感，抑制食欲的樊非拉明。需要指出的是，我们历来使用的药物中都含有代谢亢进的甲状腺荷尔蒙。对于有并发症的肥胖患者是忌服。总之，使用药物治疗进一定要听取医生的意见，遵照医嘱。切不可以胡乱吃些所谓的“***”。
服用***期间，一定要节食，减肥才会有效。***多是加强节食的减肥效果而已，本身并无直接除脂药效;减肥的效果直接得自节食，故节食是减肥的主要手段，而***只是辅助手段;长期服用***而又不同时节食者，不但减肥无效而且还会对药物产生心理依赖，上瘾后要想断药就难了，停用***后如不继续节食，会很快又胖回来.不吃***而只靠节食减肥，减肥就会成功，虽然达到减肥目标体重的时间较簪，但减肥效果比较容易保持；节食减肥是一辈子的事，不能间断，但***用得越久，***效越差而最后终会失效；买***是有必要时才用，绝不能常年累月的使用。

有哪些低脂零食或者代餐推荐？

那当然是鸡胸肉了，毕竟这个食物已经经过了许多健身人的检验，低脂，而且对健身还有特别有效果，如果想说低脂的话，那就去买全麦面包吧，填肚子。

这么多代餐品牌到底哪个牌子的好,求解答？

代餐已经out了，现在大家都在吃半代餐哦。吃代餐不能正常吃饭，人吃了后天天没精神，吃久了还可能营养**。最关键的是，一旦停下来减下来的体重全部反弹回来了。而半代餐产品不影响你正常吃饭，只是通过增加饱腹感、延长抗饿时长来控制热量。我推荐你了解一下半代餐产品哦，我最近在尝试一款叫做宝德快的半代餐，效果还蛮不错的。