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核桃煮稀饭有好处吗？
1.可以吃，但注意每次不要加太多，太多容易上火。食用核桃煮稀饭，补脑强身，核桃里面的维生素和微量元素都很丰富的，其实核桃的吃法有许多种。核桃也可以炒着吃，可以煮着吃，盐水煮核桃就是不少人喜欢的吃法。
2.核桃的好处
（1）补虚强体，提供营养。核桃是很难得的一种高脂肪性物质的补养品。
（2）消炎杀菌，养护皮肤。据临床报导，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油**锌糊膏，治疗皮肤炎、湿疹，有效率可达100%。
（3）防癌抗癌。核桃对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有不错的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛、提升白血球及保护肝脏等作用。
（4）健脑防老。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
（5）净化血液，降低胆固醇。核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的污垢杂质，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液 。
（6）核桃的美容功效---核桃美白肌肤、润泽头发的功效，古时便已得到论证。另外，核桃所强化脚部、腰部力量的作用，特别适合产后妇女恢复体力，提神健脑。
锁阳怎么吃可补肾壮阳，锁阳壮阳补肾食谱
锁阳又叫做“不老药”，锁阳是一种寄生植物，又被称作：地毛球、锁严子、锈铁棒，野生于沙漠戈壁，零下20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。有补肾润肠、治**，尿血等功效。锁阳有着非常好的补肾壮阳的功效，壮阳固精，养血强筋。适用于遗精、大便燥结的人群。但是使用锁阳补肾壮阳一定要分清楚是肾*还是肾阳，锁阳对于治疗****以及气弱*虚有着一定效果，其能补肾阳，益精血，改善肾阳不足的情况。
锁阳补肾的饮食配方：
粥类：
1、锁阳粳米甜粥：将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型**、怕冷、腿软无力等症。
2、锁阳补肾粥：将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化**，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。
3、锁阳胡桃粥：锁阳、胡桃仁各15g，粳米100g。锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。本方锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。用于肾虚**，腰膝酸软，或肠燥便秘。
茶类：
1、锁阳*参茶：配方：锁阳、*参、覆盆子、山药各5克。将锁阳、*参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。功效：主治肾阳不足、精关不固的**、遗精、滑精、**，女子宫冷等。
2、锁阳油茶：配方：锁阳60克，植物油50克。把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克，用沸水冲泡，代茶饮，每天以10克左右为宜。功效：具有补心益气的作用。
3、锁阳桑椹茶：配方：锁阳、桑椹子各2O克，白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟。频频饮用，于1日内饮尽。功效：补肾阳，益肾精，润肠通便。主治肾阳肾*两虚，阳萎不育，腰膝无力，也可用于女子不孕。肾虚而大便稀溏者不宜应用。
锁阳稀饭为什么煮出来是红色的？喝了有什么好处？
锁阳有红色汁液，益肾壮阳。
锁阳功效与作用？
锁阳用于肾阳不足，精血亏虚，腰膝痿软，**滑精，肠燥便秘。锁阳是补肾壮阳的药，锁**有甘而温的性味，锁阳归肾经、肝经、大肠经。它的功用是补肾壮阳、润肠通便，锁阳主治肾阳虚出现的**、遗精、**这种阳虚的机能表现。另外锁阳可以治疗下肢的萎软，也是阳气不足的表现。锁阳可以润肠通便，可以治疗阳虚的便秘。锁阳既可以煎汤服，也可以入丸散。由于有壮阳的作用，因此*虚火旺、脾虚泄泻，以及实热便秘者禁服锁阳。另外锁阳不宜长期大量服食，因为长期大量服食之后可以导致便秘，因为有热性、壮阳，这是锁阳的功用。
