乙肝患者吃什么可以养护肝脏?
牛奶：含优质蛋白质、人体易吸收的*糖与*脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。鱼类：其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。
而多吃些牛*，生鸡蛋，猪瘦肉等食物，不仅能提高机体免疫及其抗病性的工作能力，还能够抑制**感染体细胞，进而修补肝脏的正常的作用。
药理研究表明地黄煎剂具有保护肝脏、防止肝糖元减少作用；五味子为木兰科多年生落叶本质藤本植物五味子或华中五味子的成熟果实，性温味甘酸，功擅益气生津止渴，药理研究及临床使用表明本品能降低血清转氨酶，对肝细胞有保护作用。
饮食宜清淡 一般味浓食物如油炸辣食物大多难以消化，且属高脂肪、低维生素，给肝脏造成负担，故还是不吃为好。
如果吃干硬的食物，容易导致消化道的出血。另外，不能暴饮暴食。可适当的吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白。如果肝功能相对正常比较健康的乙肝患者，一般的食物都没有问题，但是还是不能吃过分油腻的，也不能吃霉变的食物。
要新鲜：新鲜水果含大量维生素C，可增加营养，保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担。
十大护肝食物
西瓜：西瓜有清热解毒、利尿的作用，可以帮助清除体内毒素和多余水分，减轻肝脏负担。 葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，其中葡萄糖和多种矿物质有利于肝脏细胞的修复和再生。
富含硫化物的食物洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的食物，是肝脏的守护者。它们能促进肝脏解毒，延缓衰老，让你的肝脏更年轻。浆果蓝莓、草莓等浆果，含有强效的抗**物质，是肝脏的贴身保镖。
大蒜可以帮助肝脏激活多种排除毒素的酶，它当中含有很多蒜素和硒元素，这些在排毒的过程当中有大作用。葡萄柚：由于这种水果含有丰富的维生素c，具有很强的抗**能力，因此食用葡萄柚可以清除肝脏中的致癌物质和毒素。
那吃什么食物对养肝护肝有帮助呢，就把我知道的一些小常识分享给大家，每天吃一点肝脏更健康~ 胡萝卜 很小的时候我就知道胡萝卜维生素a含量丰富，我妈总是告诉我们多吃胡萝卜对眼睛好对肝也好。
应该多吃什么对乙肝患者有好处
您好，肝炎患者适宜的食物有：牛奶：含优质蛋白质、人体易吸收的*糖与*脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。鱼类：其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。
乙肝病人最好吃一些饮食宜清淡例如宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
主食量每天应控制在300克以上；多吃优质蛋白，没腿动物的肉要多吃，两条腿动物的要少吃，而四条腿动物的肉最好不吃，偶尔可吃些瘦肉；忌酒和辛辣食物。
肥猪肉 乙肝病人一定要禁止吃肥肉，因为肥肉是一种含脂肪量非常高的食物，含有的动物脂肪会高达90%以上，而蛋白质的含量是非常少的。
吃莲子好吗乙肝患者吃莲子好吗？莲子具有丰富的药用价值，主要功效是防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚等，是很好的保健产品。
第五，一旦患肝炎要多卧床休息。中医认为人在卧位时，血归于肝，对肝的保养恢复有好处 。第六，慢性肝病要加强活血化瘀，适当增加运动锻炼以加强肝的气血通畅。
保护肝吃什么食物
1、多吃五谷杂粮以及海带紫菜等，这些食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。酸奶可多喝，酸奶中有优质蛋白并且含有*酸菌，对肝病患者特别适合。
2、病情分析： 养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用 养肝要从以下几个方面进行： 早睡觉，在23点之前必须睡。
3、日常生活中要多吃鸭子、甲鱼这类滋*的食物，情绪不佳会导致肝火旺，消耗*津，多吃补*的食物能保肝养肝。
4、高蛋白食物：肝脏具有帮助人体消化吸收、新陈代谢、凝血和解毒的功能。在饮食方面，高蛋白可以保护肝细胞，促进肝细胞的修复和再生，比如豆制品、瘦肉、鱼、虾、牛奶等。
5、是的，蜂蜜是比较常见的一种保健食品了，它含有丰富的营养物质，可以促进肝细胞的再生，对肝脏有很好的保护作用，而且蜂蜜中的糖分很容易被肠道吸收，能够及时补充肝炎病人所需要的糖分，促进肝脏细胞的恢复。
吃什么对肝脏最好
多吃五谷杂粮以及海带紫菜等，这些食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。酸奶可多喝，酸奶中有优质蛋白并且含有*酸菌，对肝病患者特别适合。
猪血、猪血有解毒、补肝肾的作用，肝脏不好的病人可多吃猪血，既能帮助排毒，又能养肝。肝脏不太好的话可以多吃海鲜，比如鱼类、甲壳类，可以帮助补充蛋白质，不过量脂肪，有助于修复肝细胞。
平时可以吃大豆、鱼肉、牛肉、西红柿等食物对肝脏好，可以起到养肝护肝的效果。
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