怎样预防前列腺增大
少食辛、辣、**性食物，尽量戒烟、酒。平时多饮水，多排尿，有利于预防前列腺炎细菌感染。生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，增强抵抗能力。
前列腺预防需要注意到：多饮水。每天要喝2-5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些**，长期****对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。不憋尿。
容易诱发急性尿潴留，容易导致前列腺肥大。不要久坐，男性长时间的久坐，会可造成会*及前列腺局部的充血，血液循环障碍，很容易导致前列腺肥大。前列腺肥大在治疗上，可以服用中药利尿消炎药丸，效果挺好的。
怎样防治前列腺增生?
1、您好，预防前列腺增生的措施有以下几种：注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。
2、经常清洗生殖**很有必要。保持它们的清洁可以有效预防前列腺炎。避免慢性炎症引起前列腺增生。包皮过长的男性应及时切除包皮，避免因包皮垢而产生污垢，生活中不能憋尿。会因为尿液反流导致前列腺增生。
3、预防前列腺增生应注意：日常生活要多喝水。喝水就会排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的**，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。忌酒，少食辛辣。
前列腺肥大的防治
保持健康的生活习惯： 维持健康的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适度运动。增加摄入蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，有助于维持前列腺健康。
当然，我们日常生活中预防前列腺肥大的好方法也是非常多的，比如在生活中适当的进行按摩保健工作，也是可以起到非常不错的预防前列腺肥大的作用的。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。
多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些**，长期**的**对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
多饮水。每天要喝2-2．5升水，。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。节制***。
前列腺增生的保养方法：一是保持会*部局部卫生，避免局部感染；二是可进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、打太极拳等，增强体质，增强抗病能力；三是注意保暖，预防感冒。四是忌辛辣**性食物，不饮酒。
这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会*部是预防前列腺炎的一个重要环节。按摩保健临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。
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