关元*位位置图及作用
1、关元*位置 01 关元*位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。
2、艾灸关元的准确位置图 人体关元*位于脐中下3寸处，取*时，平躺仰卧，肚脐下4横指与腹正中交点即为此*。
3、标准定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。
4、关元*位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。【按摩关元*位的作用与好处】请看下图 【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元*上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。
5、关元的准确位置图和作用 关元的准确位置： 关元*的位置在肚脐垂直向下3寸处。1寸大约3厘米，脐下3寸，大约就是自身四指并拢的宽度，大家可以用自己的手比着找到*位。
6、关元*是一个属于任脉的*位，位于下腹部人体正中线上，脐下三寸的位置。关元*就是武侠小说中常提到的丹田*，所云，气沉丹田，意沉丹田，意守丹田等等。
中医按摩关元*的作用和方法
1、关元*作用 01 有培肾固本、调节回阳的作用，能够治疗**、**、月以不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状。
2、减肥瘦身 按摩关元*可以舒筋活络，促进身体新陈代谢，调节内分泌，对于调节腹胀，便秘，预防小腹突出，配合足三里，三*交等*位一起按摩，还可以有效加速腿部血液循环，燃烧腿部脂肪，从而起到减肥功效。
3、关元*和腹部的三*经交汇，是全身的强壮*之一，具有补益的作用，常按有助于补肾强脑，缓解健忘、记忆力下降的情况。【取*方法】肚脐下四指宽处即为关元*。
4、治疗男科，妇科疾病 将双手交叉重叠于关元*上，稍加压力，然后快速小幅度上下推动，可起到补肾壮阳，理气和血，壮元益气等作用，用于治疗遗精，**，**，性功能低下等男科疾病。
关元*的作用怎样按摩
治疗男科，妇科疾病 将双手交叉重叠于关元*上，稍加压力，然后快速小幅度上下推动，可起到补肾壮阳，理气和血，壮元益气等作用，用于治疗遗精，**，**，性功能低下等男科疾病。
关元*在肚脐下3寸。关元*可以治疗男性遗精，阳萎，**，性功能低下等问题，古今都作为保健的要*。按摩时，可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动5分钟；随呼吸按压关元*3分钟。
关元*：补肾固元* 肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处就是关元*。按揉关元*可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元*可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。
怎样进行关元*按摩?
按摩时，取坐式，用中指罗纹面在*上揉按，力度由轻到重，以产生胀、痛感为止，时间2分钟，此为揉法。或伸直中指，用拇指、食指挟住中指，以腕、肘的摆动带动中指叩击关元*，冲击力逐渐增大，次数约200次。
掌揉法 左手掌放于右手掌下，掌根紧贴于关元*上，逆时针揉50-10次，再换以右手掌紧贴于关元*，顺时针揉50-100次，揉至有热感时较佳，然后随呼吸按压关元*3分钟。
关元的按摩手法 两手掌相贴，用力快速搓动，当手掌极热时，双手相叠，迅速覆盖于关元*上，做顺时针揉动约10分钟。
按摩手法：两手掌相贴，用力快速搓动，当手掌极热时，双手相叠，迅速覆盖于关元*上，做顺时针揉动约10分钟。
【取*方法】肚脐下四指宽处即为关元*。【按摩方法】以关元*为中心，双手重叠进行按揉，先顺时针画大圈揉100下，再逆时针画小圈揉100下，然后配合呼吸进行按压，呼气收腹，按压关元*，吸气放松。
关元*位位置图及作用是什么?
关元*归属任脉，有培肾固本、调节回阳的作用，治疗**、**、月以不调、崩漏、带下、不孕等功效。关元*的位置及功效详见本文图。关元*位置 01 关元*位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。
艾灸关元的准确位置图 人体关元*位于脐中下3寸处，取*时，平躺仰卧，肚脐下4横指与腹正中交点即为此*。
关元*位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。【按摩关元*位的作用与好处】请看下图 【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元*上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。
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