柿子的功效与作用
1、因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值。 吃柿子的好处 清热止咳 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。 降气止咳 柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。
2、润肠通便柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。补充维生素C柿子含有丰富的维生素，有利于为机体提供丰富的维生素C，从而有效促进细胞抗**，清除自由基，达到延缓衰老、美容养颜的作用。
3、螃蟹和柿子一起吃会出现腹痛、呕吐或腹泻等中毒症状，有的甚至会得肾结石。 柿子是一种富含蛋白质、多种矿物质、多种维生素和β胡萝卜素的食物，具有清热、润肺等功效，对大部分人来说都是很好的一种水果，但柿子不宜海鲜同吃。
4、新鲜柿子具有凉血止血的作用。柿霜可以润肺，对于咽干、口舌生疮等症状有缓解作用。柿蒂具有降逆止呃的功效。柿饼则能和胃止血。柿叶同样具有止血作用，可用于治疗咳血、便血、出血、**等症状。此外，新近研究发现柿子和柿叶还具有降压、利水、消炎的作用。
5、柿子的功效与作用包括止血、润肺化痰生津止渴、解酒、润肠通便、补充维生素C、促进新陈代谢及改善血液循环等，食用方式多样但需注意适量。止血：新鲜柿子具有凉血止血的作用，柿蒂可降逆止呕，柿饼能和胃止血，柿叶则可用于治疗咳血、便血、**等多种出血症状。
柑橘和橙子的区别
1、外观不同 橙子的外观一般为橙**或橙红色，而柑橘的外观一般为橘**或橘红色。 营养价值不同 橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等有机酸，还含有多种矿物质，如钙、磷、铁等，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。
2、关于橙子和柑子的区别，每个人都有自己的看法。我个人认为，橙子和柑子虽然都是柑橘类水果，但是它们在外观和口感方面都存在一定的差异。 首先，从外观上来看，橙子通常呈椭圆形，个头相对较大。而柑子则比较扁圆，个头较小，果皮颜色也较为多样，包括橙色、**、绿色等。 其次，在口感方面，橙子通常果肉多汁，口感鲜美。
3、柑橘和橙子主要有以下区别：叶子区别：柑橘的叶子是复叶，翼叶狭窄，叶片形状多样，包括披针形、阔卵形或椭圆形，大小不一，顶端常有凹口，叶缘上半段有钝或圆裂齿。橙子的叶子厚且呈纸质，翼叶呈倒卵状椭圆形，叶片卵形或披针形，大小差异较大，顶部逐渐狭窄尖锐。
4、柑橘和橙子的区别主要体现在以下方面：植物分类与形态差异柑橘是芸香科柑橘属植物的统称，包含多个品种（如橘子、柚子、柑等），果实形态多样，果皮较薄且易剥离，果肉多呈瓣状分离。橙子则是柑橘属中**的一类，果实通常为圆形或椭圆形，果皮较厚且紧实，需用刀切开或用力剥开，果肉紧密连结成瓣。
5、桔子（橘子）、橙子、柑橘的区别如下：科属种类区别 桔子（橘子）：芸香科植物柑橘属果实，又名柑子或桔子，种类较多，有金钱桔、甜桔、酸桔等品种。
6、橘子、桔子、柑橘和橙子的区别如下： 桔子： 种类：桔子种类很多，包括八布桔、金钱桔、甜桔、酸桔等。 果实特征：果实较小，常为扁圆形，皮色橙红、朱红或橙黄。果皮薄而宽松，容易剥离。 味道与储藏：味甜或酸，种子尖细，不耐贮藏。 柑子： 种类：为芸香科植物柑等多种柑类的成熟果实。
产后恢复:水果的挑选与食用技巧
对于剖腹产的恢复，奇异果更是大有裨益。产后的妈妈们，记得多喝水，尽快排尿，避免因怕痛而憋尿哦。维生素C丰富的水果柚子、秋梨、苹果等都是营养丰富的水果，它们不仅富含各类维生素和矿物质，还有各种独特的保健功能。柑橘类水果也是不错的选择，它们富含的维生素C对母婴都大有益处。
产后吃水果可以增加营养摄入，促进身体恢复，有助于养育宝宝。产后饮食原则产后1-2天，消化能力较弱，应选择易消化的食物，避免油腻。3-4天不要急于喝过多的汤，避免*房*汁过度淤积。1周后，可逐渐增加鱼、蛋、禽等食物的摄入，但最好做成汤类。
那么新妈妈要均衡饮食，除了众所周知的高热量及高蛋白质食物，哺*期可以吃什么水果，补充各种营养素呢？苹果苹果是最常见的水果之一，一年四季都有。味甘凉，性温；酸甜可口，营养丰富，本就老幼皆宜。它的营养价值和医疗价值都很高，有助于产后恢复及宝宝发育。香蕉香蕉含有大量的纤维素和铁质，能通便补血。
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