一个20岁的男生，头发发黄，请问是缺什么？(20岁头发发黄是什么原因)-冷知识百科

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一个20岁的男生，头发发黄，请问是缺什么？

头发发黄很可能是体内缺乏维生素引起的，建议在饮食方面尽量多补充一些维生素高的食物是比较好的，另外生活当中也一定多补充一些黑芝麻以及黑豆等食物，另外在这期间一定要避免长期熬夜，尽量多补充一些膳食纤维高的食物，其次，一定要避免吃生冷食物。

为什么头发会变成黄棕色？

一个20岁的男生，头发发黄，请问是缺什么？

头发变黄的原因有很多，很重要的一点就是头发的细胞功能受到了干扰和损伤，从而造成黑发变黄，大家知道，人的头发黑色的深浅主要是由皮质中黑素的量以及细胞内外存着着的气泡所决定的。皮质中的黑素越多，细胞间的气泡越少，那么头发颜色就越黑，反之头发的颜色就会变黄。如果营养**，蛋白质和维生素缺乏，或者甲状腺素偏低，黑素细胞代谢功能低下，黑素的量减少，头发就会逐渐变黄。另外，过多的日晒，频繁使用电吹风，经常在含氯过多的泳池或海水里游泳，气候干燥和多风沙的环境都会对头发造成伤害，使头发变得越来越黄。