胃胀气打嗝按摩哪最好
1、大巨*为下腹部的重要*位，**本*可以促进腹肌机能，可以改善慢性消化性**异常，对胃胀气有效。3 脾俞* 位置：位于背部，在第11胸椎棘突下，正中线旁开5寸处取*。
2、中脘* 位置：中脘*位于胸骨下端和肚脐连接线中点。平躺好，本*在人体的上腹部，前正中线上。
3、内关* 北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任医师付国兵介绍内关*属心包经，除益气安神，还有和胃降逆、宽胸理气之功，常按摩内关*，对缓解胃部胀气有一定作用。
4、快速缓解胃胀胃痛症状，可以按摩内关*、中脘*、足三里*。内关* 仰掌，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的距离处，在中间二骨两筋之间。
5、但若打嗝不止，超过24小时，则建议按内关*（手腕第1腕横纹后3指符，手臂**两筋之间），也有相当的「止嗝」好效果。
如何消除胃胀气?胃胀气怎么按摩消除?
1、按摩内关*有助于消除胃胀气的情况，内关*位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。
2、按摩方法：以拇指指腹按揉双腿足三里*，先用力按压6秒钟后松开揉捏放松，然后再次按压如此反复多次。足三里为足阳明胃经上的重要*位，同时也是人体的重要保健*位，通过*位**可以调整肠胃气机，改善胃胀不适。
3、按摩：手指指端点压足部的内庭*约1分钟，可以有效地缓解胃胀、胃痛等症状，排出胃里的气。3 内关* 位置：内关*位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸。
4、总是胃胀气，可以通过热敷按摩等多种方式来缓解。
5、按摩：方法很简单，用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端，垂直按在本*上，有节奏地进行按压，至产生酸、麻、胀之感为宜，每天按摩两次，每次约2-3分钟。3 足三里 位置：足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
6、按摩内关*有助于消除胃胀气的情况，内关*位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。捏手指防胀气 四缝，是消宿食、化积滞的专用*。
胃胀气怎么快速排气
第三，热敷。用手能承受的最滚烫的热水，泡过毛巾拧干，敷在肚子上，用力压，肚子胀气的话，可以摸到乒乓球大小的气块，隔着热毛巾压气块，气块会游走并发出咕噜咕噜声音，肚子就不疼了。第四，锻炼。
可以适当运动、增加胃肠的蠕动及排气，来缓解胃部胀气的症状。药物治疗上，一般建议可以应用增加胃动力的药物，或者辅助消化的药物。
饮用苹果醋 在吃饭的时候，可以准备一些苹果醋和水，在吃饭是一起喝下。也可以每天早上起床时喝一些柠檬水。苹果醋中富含多种人体所需要的物质，可以有效的改善胃胀气的现象。而且柠檬也有清血的作用。
热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。服用助消化药物。
胃胀气可以按按以下四个*位，可以达到快速排气的效果。太白*：如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白*。太白*是脾经的原*，对调理脾气虚弱有好处。
吃饱后不要马上坐着：吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易**到胃部，造成消化**、胃胀气甚至胃痛的情形。嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
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