篮球三步上篮规定?
三步上篮可以说是篮球技术中最简单最基本的投篮技术，它要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。
不能！停。第三个问题：这个可以，只要你不觉得别扭，。
所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
篮球三步上篮规定。对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮； 第二步，跳起中枢脚后非中枢脚落地； 第三步，跳起非中枢脚后球出手后落回地面； 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
第一步 a左脚在地（右脚腾空中）b合球 c左脚腾空（这里b、c可以互换）第二步 d右脚落地（此为中枢脚。
“三步上篮”的动作分解是什么?
上篮脚步分中轴脚和非中轴脚：第一步为中轴脚，也是出手时在弯曲的脚。第二步为非中轴脚，也是登向空中的发力脚。第三步是在空中完成的，也就是跳出去那一步，图片很清楚。
动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括。以右手上篮为例，右脚跨出一大步的同时接球；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳；然后起跳上篮。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。
跑到你刚才找到的拿球点时双手拿球。接着就是跨两大步到你的出手点，跳起出手。三步上篮也分高手上篮和低手上篮。高手上篮时手的动作和单手投篮比较接近；低手上篮有点象抛投，在球即将离手时抖手腕，用手指挑球。
低手上篮——是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。上篮的同时，还包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。
三步上篮的动作要领：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。
怎样算三步上篮,三步后不上篮还能传球吗?运球时可以运一下走两三步吗...
说是“三步上篮”其实只有两步而已： 1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。
三步后不上篮也可以传球，三步的最后一步把球传出去不上篮，此时不算犯规。正常运球时可以走几步是没有限制的，在不翻腕的情况下，每次运球走多少步都没有限制。
可以的，“三步上篮”并不是三步，严格说应该是两步半，从运球状态下拿住球的时候，第一步应该是个半步。持住球的同时，一只脚踩出第一步，第二步，是从第一步踏完到另一只脚踏地为止。
不能传球，如果再传球就是走步违例。篮球运动不允许持球队员在拿住球时移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。
三步上篮 以为可以走两步 起跳算第三部 当然在NBA当中，毕竟是商业比赛，如果是灌篮或是很精彩的进攻 走三步也是没有问题的。步伐是从你停止运球之后开始算起。
不能！停。第三个问题：这个可以，只要你不觉得别扭，。
三步上篮时先迈左脚?右脚?还是随便?
你好！以右手为例。先运球，快到篮下时双手持球，先迈出左脚，之后再迈出右脚。用右脚的力量跳起来。（跳起后应该是左脚比右脚高），然后用右手将篮球拨进篮筐！仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
左脚、右脚都可以。三步上篮的第一步是：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；第二步是：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。
右脚，但首先你是右手上篮，反之就左脚，不过这并不绝对，要看技术是否扎实。
大部分人都是用右手投篮的，那么三步上篮的第一步就是先迈右脚。原因：三步上篮的第二步是起跳步，左腿起跳，右手投篮，能使你的投篮手离篮筐更近些。三步上篮的第一步应该大，第二步要小，第三步要高跳。
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