头发粗糙是缺什么营养？(头发粗糙是缺什么营养成分)-冷知识百科

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头发粗糙是缺什么营养？

头发粗糙可能缺乏蛋白质和维生素B族
因为头发的主要成分是蛋白质，当身体缺乏蛋白质时，头发可能显得粗糙且容易断裂。
而维生素B族也对头发生长和健康很重要，因为它们帮助细胞修复和头发合成蛋白质。
此外，头发粗糙也可能与头皮缺乏水分有关。
可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、牛肉、鸡蛋等，也可以补充一些维生素B族的食品，如全麦面包、南瓜籽等。
同时，要保持头皮的水分充足，可以多喝水或使用保湿的头发护理产品。

为什么有些头发很粗糙？

头发粗糙是缺什么营养？

头发粗糙可能是因为遗传因素或者是平时不注意头发的护理工作导致的。平时如如果经常的烫染头发或者是使用电吹风以及紫外线的伤口，会导致头发里边的营养成分严重的丢失，经常接受不了营养，会出现头发粗糙和无光泽的情况发生，在平时生活中应该使用一些没有**性的护发用品，可以用手指经常的按摩头皮，可以促进局部的血液循环，平时应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，来补充维生素。

卷头发整个变得粗糙怎么回事？

头发卷曲的原因有两种，一种是先天性的自然卷曲；另一种则是由于后天的不慎造成的，如暴晒、烫发或染发等。头发粗糙也就是头发缺少水份和营养，一般与气血不足、内脏功能失调有关，也与遗传因素有关，另外身体缺乏维生素A、蛋白质等营养成分，经常烫染头发、使用电吹风、紫外线伤害、长期饮食作息不规律等，都会对发质有影响，在生活中要注意预防和避免。还有你可以试试洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。