40岁女人头发太少太长怎么办？

40岁女人头发太少太长怎么办？可以用一些生发养发的洗发水，平时多按摩头部，减少头发的洗发次数，在平常的饮食当中，我们可以适量的多吃一些黑芝麻，核桃，坚果之类的东西了，平常可以加强身体锻炼，排除身体内的毒素。头发可以适当的剪短或者是中长发，因为头发太长的话，也容易脱发很难打理40-50岁怎么剪掉长发？......