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蒸**有什么好处和坏处？
蒸**的好处是有发汗作用，能令毛细血管扩张，进而促使体内排出多余的垃圾，能预防血管硬化，还能帮助消耗脂肪，具有一定的减肥效果。但并不是每个人都可以做蒸**的，对于体质弱的人来说，是容易造成疾病产生，比如增加不育症的发病率、不利于**质量。
**spa是干什么的？
**和spa其实是两个项目，也可以一起做。可以在**房里按摩，**是在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程，做**按摩室内温度可以达到60℃以上，按摩使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。之后可以在做个SPA，做SPA是利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受做spa是利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。
**与一般的洗澡有什么区别？
1、**单纯利用水蒸气高温排汗，促进血液循环和新陈代谢，给身体细胞洗个澡，从而达到美容，减肥，健身的作用。2、**的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。3、**之后，人排除的汗是粘稠的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘稠的，用手触摸有滑滑的感觉。汗蒸1、汗蒸利用产生的电磁场，产生的负离子综合作用于人体，使人体循环系统循环速度加快，产生热量，汗腺由内而外自然打开而排汗。2、汗蒸过程中嗅不到任何气味，皮肤变得光滑。3、汗蒸结束后4－6小时内不宜淋浴，否则会减损保健效果。在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。
澡堂的汗蒸房有什么用？
汗蒸房和**房的区别：1.我们这边**的蒸房单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸房则是利用电气石红外线反射原理，促进血液循环和新陈代谢，从而达到提高增强人体免疫力和美容减肥的作用。2.**的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体吸收有益元素，排除毒素。