孕妈妈腿抽筋的原因
一腿抽筋常见的原因 ①寒冷**。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷**．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。
缺钙只是造成腿抽筋的原因之一，其余有可能引起孕妇腿抽筋的原因还有：怀孕导致下肢静脉曲张，引起小腿局部血液循环**；白天走路太多或站立太久使小腿肌肉过度疲劳；环境温度的突然改变。
为什么腿总是会抽筋?出现腿抽筋是什么原因?
1、引起夜间腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： 疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的 *** 可以引起小腿抽筋。
2、寒冷** 寒冷是抽筋最常见的诱因，可直接**肌肉，引起其强烈收缩，血管突然痉挛。体弱疲劳 老年人体弱，肌肉力量比较差，再加上机体代谢功能减退，就会导致抽筋。
3、局部循环**，周边血管病变或脚部静脉曲张。（2）环境温度突然改变。（3）情绪过度紧张。（4）水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。（5）饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
4、腿容易抽筋的原因还是挺多的，比如受凉、缺钙，或者劳累过度等等。如果健康方面没有什么问题，有可能是在睡觉的时候着凉了，比如夏天睡觉开空调或者吹电扇，但是腿部没有盖被子，经过**的寒凉，小腿温度过低就容易抽筋。
5、有缺钙的可能，平时应该注意饮食平衡，避免偏食。腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。
腿抽筋是什么原因及解决的方法
1、腿抽筋的原因冬季进行锻炼时，准备活动没做好，很可能就会使腓肠肌痉挛，出现小腿抽筋的现象。在进行剧烈运动的时候，当全身肌肉处于紧张状态时，腿部的肌肉会随之收缩加快。
2、小腿抽筋的原因 很多人觉得腿抽筋是因为缺钙，补一下钙就可以治疗。其实睡觉的时候，小腿抽筋是由于各种原因引起的，而不单单是因为缺钙。
3、如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷 *** .会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。
4、引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷**-如冬季夜里室温较低-睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外： ②疲劳-睡眠-休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积-均可引起肌肉痉挛。
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