1、机械能[机械能是动能与势能的总和，这里的势能分为重力势能和弹性势能。]和质量、速度、高度和劲度系数[劲度系数，即倔强系数（弹性系数）。]等都有关。机械能是动能[物体由于作机械运动而具有的能。]与势能[势能（potential energy)是储存于一个系统内的能量，也可以释放或者转化为其他形式的能量。]的总和，这里的势能分为重力势能[重力势能(gravitational potential energy)是物体因为重力作用而拥有的能量，对于重力势能，其大小由地球和地面上物体的相对位置决定。]和弹性势能。机械能是表示物体[物体，指自然界客观存在的一切有形体的物质，一般分有气态、液态和固态。]运动状态与高度的物理量[物理量都是用数字和单位联合表达的。]。
2、我们把动能、重力势能和弹性势能统称为机械能。决定动能的是质量与速度；决定重力势能的是质量和高度；决定弹性势能的是劲度系数与形变量。机械能只是动能与势能的和。
3、物体由于运动而具有的能量，称为物体的动能。它的大小定义为物体质量与速度平方乘积的二分之一。重力势能是物体因为重力作用而拥有的能量。发生弹性形变的物体的各部分之间，由于有弹力的相互作用[当一部分物质对另一部分物质发生作用（直接接触或通过场）时，必然要受到另一部分物质对它的反作用。]，也具有势能，这种势能叫做弹性势能。
4、在只有重力或弹力做功的物体系统内(或者不受其他外力的作用下)，物体系统的动能和势能(包括重力势能和弹性势能)发生相互转化，但机械能的总能量保持不变。这个规律叫做机械能守恒定律[指在自然界中某种物理量的值恒定不变的规律。]。