1、要想让头发[头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。]长得快，建议如下：首先、洗头[用清水加上清洁物品清洁头发，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，但注意不要用指甲搔抓头皮，这样很容易使头皮受伤。]以1周2-3次为宜不要过于次数太多，洗头时可以使用护发素[护发素亦称润丝，一般与香波成对使用。]。
2、其次、建议要多吃对头发有益的食物，比如青菜类的蔬菜、黑米、黑豆、黑芝麻[黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。]。
3、再者、尽量减少烫发染发，烫发剂和染发剂[染发剂是给头发染色的一种化妆品。]中都存在一些有害物质[有害物质是指人类在生产条件下或日常生活中所接触的，能引起疾病或使健康状况下降的物质。]，会延缓头发的生长。最后、建议平时洗头后让头发自然干，尽量少用吹风机[吹风机是由一组电热丝和一个小风扇组合而成的。]，平时可以按摩头皮促进血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]。
