今天冷知识百科网小编 蓝梦香 给各位分享热量高的三明治有哪些做法的知识，其中也会对三明治的热量有多少，减肥时可以吃三明治吗？(三明治的热量高吗)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
三明治的热量有多少，减肥时可以吃三明治吗？
三明治的热量值会不会对于减肥造成影响呢？我们先从三明治的成分上来分析。三明治（夹烤牛肉片） (每100克)热量(大卡)247 碳水化合物(克) 24.1 脂肪(克) 9.9 蛋白质(克) 15.5 膳食纤维(克) 维生素A(微克) 8 维生素C(毫克) 2维生素E(毫克)
全麦三明治和寿司哪个热量高？
三明治热量高。每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡。每100克寿司中含有100大卡左右的热量，海苔每100克的海苔中热量是177大卡，所以总体的热量不高
求热量，全麦三明治的卡路里？
两片曼可顿全麦面包（50g）：156*2=312大卡两片西红柿（100g）：14大卡一个鸭蛋白（100g）：47大卡四片黄瓜（10g）：1*10=10大卡。
所以全麦三明治共有：383大卡。
我的晚饭是三明治，吃三明治会胖吗？
只要你当天总热量摄入低于总热量消耗 吃啥都不会胖当然 可能不营养！ 减肥的同时也要考虑优质碳水脂肪高蛋白
晚饭吃一个三明治够吗？
一个三明治，只适合早上吃吧，晚上吃一个三明治不得饿死，估计你还得吃宵夜，不然半夜三更肚子饿的睡不着就难办了，关键是等会吃了宵夜又会长胖，真是难办啊，所以了吃晚饭还是要选择多种类，吃饱来，这才是最重要的！而且还要吃的健康的。