想要头发浓密吃什么好？

想要头发浓密吃什么好？想让头发变浓密可以多吃蛋白质丰富的食物，如核桃、花生、黑米、杏仁等，多吃含铁的食物，比如红枣、菠菜、瘦肉等，多吃含碘的食物，比如海带、紫菜等。吃什么头发浓密？可以吃些豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类类的食物，此外还有，B族维生素及维生素C和钙元素也都是不错的选择，都能让......