离子烫后是不是好几天不能碰水，也不能扎起来，那睡觉睡乱了怎么办？

离子烫后是不是好几天不能碰水，也不能扎起来，那睡觉睡乱了怎么办？你先不要扎起来,晚上睡觉的时候把头发全都顺在头上部,那样压着也没关系,不会变形.洗脸的时候用头套把头套起来,不会让水沾到头发的.这样持续3天后就可以洗了.才烫完头发。能戴帽子吗```睡觉有什么要求吗？帽子就不要带了睡觉是没有关系的，......