...鲨鱼和老虎极限情况下可以一餐抵一月,原因是什么?
也是它拥有大量脂肪给自己提供能量的情况下，这是最理想的可能，倘若是一只饥肠辘辘的鲨鱼，你只给它吃一顿，它一定顶不住一个月。
老虎在一个月内不进食的情况是极端状态下的特例，并非常态。与人类相似，老虎需要持续进食以维持体力。 鲨鱼，尤其是大白鲨，作为变温动物，需要不断捕食以维持生存。
老虎一个月不吃饭只是极端状态下的，跟人一样，老虎也需要不断的进食，鲨鱼中的大白鲨（也是变温动物）需要不断的捕食，在极端状态下人也可以10来天不吃饭，并不是这段时间内不需要吃饭，而是没得吃。
导致胃肠消化液的分泌不规律，容易引起消化系统疾病，进而影响寿命，所以老虎鲨鱼之类的生物寿命都比较短。健康科学的饮食进餐方式是按时按量有规律的进食，少食多餐最好。而人类恰恰就是这种进餐方式。
老虎和鲨鱼则不同，他们的确能够做到一个星期到两个星期不进食也能生存，一个月几有点夸大。
有哪些食物既能顶饿又不长肉呢?
燕麦粉 燕麦片的冲击力作用源于其本身纤维物质的高含量，它像海绵一样具有吸收液体的功能。在用脱脂牛奶烹调燕麦食品时，它在消化系统中停留的时间更长。也就是说，饱腹感会持续更长时间。
多谷米 多谷米中含不易被消化的纤维质，而且能够吸收水分和脂肪，让排便更顺畅，从而达到瘦身的目的。豆芽菜 豆芽菜热量很低，并且含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，让排便顺畅，另外它还具有利尿消水肿的功效。
选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲，例如：新鲜蔬菜、水果。选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。
以下是一些顶饿不长胖的食物，帮助你保持健康的饮食习惯： 高蛋白食物：如鸡肉、牛肉、鱼、虾等，能够增加饱腹感，同时帮助维持肌肉组织的健康。
当减肥成为一种时尚,吃什么低热量不长肉?
1、可以试试把下面这5种减脂餐当成主食，适量的补充碳水，每天吃饱喝足，还不用担心长胖。芦笋小团子 芦笋被誉为“蔬菜之王”，热量很低，每一百克只有19大卡，含有丰富的粗纤维、维生素等营养成分。
2、菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
3、难嚼的面包增加饱腹感，其次是脂肪含量高，如各类坚果。 此外，红豆、黄豆、芸豆等各种豆类都是长期维持饱腹.易产生饱腹感的食物，玉米。
4、火鸡：每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗，但却是十分理想的瘦身食物。 草莓：每三又二分之一盎司只有57卡路里，并含丰富的维生素。 比目鱼：这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。
5、咖啡让人意想不到吧，咖啡竟然能上榜。其实每天喝1-2杯的咖啡，只要身体没有什么不舒服不适应，是可以的。当然，这里所指的咖啡是无奶无糖的美式、清咖啡或者黑咖啡，这种卡路里为个位数的咖啡更适合减肥期间食用哦。
6、老冰糖所有溶化开就可以熄火，香蕉苹果不适合煮很久，非常容易营养元素外流。温馨提醒老冰糖可根据自己的需求，适量调整。
有哪些划算又好吃的肉类速食?
天上龙肉，地上驴肉，倒不是刻意吹嘘驴肉有多好吃，比较起来，驴肉确实比常食用的肉类如：鸡鸭鱼牛虾等不同，有一股特殊的香气，驴肉在北方比较盛行。
猪肉脯：猪肉脯是一种非常受欢迎的肉类零食，它有着浓郁的肉香和嚼劲，价格也比较亲民。 牛肉干：牛肉干是由牛肉制成的坚硬肉干，口感嚼劲十足，味道鲜美，价格也比较实惠。
优形鸡胸肉丸 优形即食鸡胸肉 PHD能量棒 减脂期多吃些粗粮对身体有好处，五黑饼算是口感很好的减脂食物了。
价格实惠，分量足！ 虾尾肉质非常弹嫩，麻辣鲜香，入味十足。食用起来也很方便，微波炉加热，明火加热都可以，可以直接吃，配面条，米饭，麻辣过瘾，在家就没吃到好吃的小龙虾。
有间小姐姐手撕鸭脖：99元/3包 这鸭脖，真的要了我命了，好吃到违规，分分钟沉迷，别人不知道，反正我已经回购三次了，每次都是三袋起买。
便宜又好吃，鱿鱼超大，加上蘸料超好吃，每次一打开家里的狗狗就会跑过来哈哈哈，撒上自带的蘸料，好吃到跺脚，喜欢肉肉的姐妹冲。
吃哪些东西可以长时间不饿
吃肉食类的东西长时间不饿。比如牛肉，羊肉，猪肉等，还有**军人吃的压缩饼干吃了长时间饿。
燕麦片：燕麦片是一种富含纤维的谷物，可以为你提供长时间的饱腹感。 蔬菜：蔬菜中的纤维可以让你感到饱腹，而且吃蔬菜的热量非常低。常见的低热量蔬菜包括芹菜、胡萝卜、菠菜、西兰花、甘蓝等。
一上午也不会饿。假如觉得时间紧迫得话能够提早搞好红汤面，夏季要放冰箱冷藏保存，早上起来再加温一下就行了，一定要热面、热红汤面一起添加拌才会更美味可口。
减肥的时候大家不是都强调不要高油脂,高糖高盐。我就是饿了就吃低...
每周可以适当吃一点肥肉。胖主要是因为主食吃的太多造成的，所以调节主食量是最重要的。
清淡饮食为主我们可以观察一下，较胖的人和比较瘦的人吃饭的方式，会发现两个人的饮食习惯是完全不一样的。一般来说，比较瘦的人，在吃饭的时候喜欢吃青菜，喜欢吃水果，比较喜欢吃清淡的东西。
误区一坚果是健康零食，油炸类食品、甜品等属于高糖高热量食物已经是不争的事实，减肥人士在减肥期间也都尽量避免食用。
一般来说，减肥期间的热量安排，是根据基础代谢计算的，其中，晚餐占一天总热量摄入的20-30%最佳。 晚餐不宜重口味 重口味主要指高油、高盐、高糖的食物。
精制谷物：如白面包、白饭等，因为这些食品没有保留谷物中的营养成分，但会释放出大量糖分。 饮料类产品：如含有高脂肪、高糖分的饮料，如可乐、奶茶、咖啡等。
因为太油腻和高盐的饮食，它的高蛋白也高，胆固醇也高，胆固醇也高，他们的。
文章到此结束，如果本次分享的哪些肉类抗饿和哪些食物抗饿又减肥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴!