今天冷知识百科网小编 杨念兰 给各位分享什么地区巧克力不能吃的知识，其中也会对巧克力可以多吃吗？(巧克力可以多吃吗为什么)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
巧克力可以多吃吗？
巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，具有防治心血管循环疾病的作用；
哪些人不宜吃巧克力？
1
有胃食管反流症状的人不宜吃巧克力。巧克力里添加的糖会**胃酸的大量分泌，诱发疾病的发生。
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2
儿童不建议多吃。巧克力不仅热量高，其中的高糖分还会造成儿童龋齿的发生。
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3
糖尿病患者也要少吃巧克力，巧克力一般在制作的过程中会添加很多的精制糖。这会加重病情。
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4
月经期的女生不要过多使用巧克力。巧克力会加重经期额烦躁以及*房胀痛等各种不适的状况。
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5
不要和牛奶同食。牛奶中的钙含量比较高，而巧克力中的草酸会影响钙的吸收。
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6
怀孕及哺*期女性也不要多吃巧克力。巧克力中的***通过母体或者母*影响胎儿或婴儿脑部发育。
哪些人不宜吃巧克力？
1
有胃食管反流症状的人不宜吃巧克力。巧克力里添加的糖会**胃酸的大量分泌，诱发疾病的发生。
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2
儿童不建议多吃。巧克力不仅热量高，其中的高糖分还会造成儿童龋齿的发生。
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3
糖尿病患者也要少吃巧克力，巧克力一般在制作的过程中会添加很多的精制糖。这会加重病情。
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4
月经期的女生不要过多使用巧克力。巧克力会加重经期额烦躁以及*房胀痛等各种不适的状况。
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5
不要和牛奶同食。牛奶中的钙含量比较高，而巧克力中的草酸会影响钙的吸收。
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6
怀孕及哺*期女性也不要多吃巧克力。巧克力中的***通过母体或者母*影响胎儿或婴儿脑部发育。
什么人不能吃巧克力
容易胃灼热的人。研究发现，有些食物会让横在食道和胃之间、负责把关工作的下食道括约肌变得松弛，失去阻隔食物逆流的功能，而巧克力正是其中之一。另有研究指出，巧克力含有至少4种容易引起下食道括约肌松弛的物质，包括***、***、茶碱及脂肪。所以长期受胃灼热困扰的人，还是尽量远离巧克力。
容易头痛的人。沉重的工作压力让人头痛欲裂，不过别忽略了，吃下肚的食物也是诱发头痛的因素之一。巧克力虽然滋味迷人，不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。所以下次头疼又犯，像巧克力、含酒精饮料、干奶酪、腌熏的猪肉及加了酵母的面包、蛋糕等，最好能避开。
罹患心血管疾病、糖尿病及过胖的人。高热量、高油脂、高糖分，和这几个名词连在一起的食物，就等于叫人要提高警觉，少吃一些。即使体重正常、没有慢性疾病的人，吃巧克力也不宜过量，并且在其他饮食上减少油脂及糖分摄取。另外，多吃蔬菜可以减少脂肪吸收及加速脂肪排泄。
来源：健康时报