橙子蒸蛋有什么功效

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橙子蒸蛋有什么功效

橙子蒸蛋的功效与作用是？

橙子蒸鸡蛋有什么好处

香橙蒸蛋怎么做

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橙子和鸡蛋能一起吃吗 吃完鸡蛋可以吃橙子吗

橙子和鸡蛋能一起吃，吃完鸡蛋可以吃橙子。

橙子不能和以下食物一起吃（不包含鸡蛋，因此橙子和鸡蛋能一起吃）：

1、牛奶

吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、虾

橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易**胃，呈现呕吐等征兆。

3、猪肉

橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

扩展资料：

橙子的功效：

1、增强身体抵抗力

鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。

2、加快肠道蠕动

橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。

参考资料来源：人民网-橙子摇一摇真会更甜?吃橙子的注意事项

参考资料来源：百度百科-橙子

橙子蒸蛋蒸多久

橙子蒸蛋是一种比较常见的食物，尤其是对于有孩子的女性而言。因为很多宝妈们都会制作橙子蒸蛋来给孩子吃，而橙子蒸蛋不仅因为味道可口而受到了很多孩子们的欢迎，也因为营养价值高而被很多父母所青睐。那么，橙子蒸蛋的制作方法是什么呢？下面将为大家介绍相关知识！

一、橙子蒸蛋的做法

1.将橙子洗净，从中间一切为二。

2.挖出橙肉，橙皮待会儿当容器用。

3.用勺子将挖出的橙子捣碎。

4.鸡蛋加入一点点盐打散。

5.将半个橙子的橙汁和橙肉与一个鸡蛋混合。盛入橙皮中，8分满。锅开后放入橙皮。中火8-10分钟取出，不要大火，不然蛋就不嫩了。

二、橙子的营养价值

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。橙子美容方法：取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，治疗***。

三、鸡蛋的营养价值

鸡蛋也**卵、鸡子，是母鸡所生的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋约重60g，含蛋白质7-8g。蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，易被机体吸收，利用率可以达到98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，比较嫩软，营养素丢失较少，更适合老人和幼儿食用，可以不用咀嚼，是补充优质蛋白质的好食品。