喝下午茶有什么好处?(喝下午茶对身体好吗)-冷知识百科

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喝下午茶有什么好处?

茶的好处

一、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、***、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸**脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

二、喝茶可预防蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。

三、茶有预防心血管疾病的作用
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常；有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1％，偶喝茶者患病率为2．3％，常喝茶者为1.4％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。

四、茶叶是肠道疾病的良药
医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌**。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。方法是茶叶3克，水一碗，煎服，一日三次；或用浓茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服，一日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用。

为什么喝茶会提神？

喝下午茶有什么好处？

因为茶叶中含有的***能兴奋神经中枢,产生提神的功效,其兴奋程度取决于用量的多少

别说是午夜了，晚上8点以后喝茶，特别是浓茶，那一晚就别想睡了。我有过经验。茶本来是具有提神的功能的，晚上喝肯定不好，如果你的头脑长时间处于兴奋状态而不休息，第二天一定没精神，对学习和工作都是有影响的。如果是长期午夜喝浓茶，会出现精神不集中，记忆力减退，眩晕，失眠的情况。以后睡觉就得靠***了。还有，茶里有一种茶碱的物质，好象对身体不好，建议年轻人不要喝太多茶。

多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：

1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50％的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中含带的***浓度高达10％，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的***会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就「代志大条」了！

4、刚生产完之后想亲自哺*的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响*腺的血液循环，会抑制*汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、妈妈喝下茶之后，茶中的***会可渗入*汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

6、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

来源：新华网
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/9864805.html

喝茶好处:
1提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

2兴奋中枢神经，增加运动能力。

3**胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

4保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

5饮酒前喝茶，预防宿醉。

6消除疲劳，促进新陈代谢。

7保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。

8降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

9减缓衰老，延年益寿。

10固齿强骨，预防蛀牙。

11抑制细胞突变，具抗癌作用。

12治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量。
喝茶忌讳:
1便秘患者饮茶会加重便秘
2患有神经衰弱或失眠症的人饮茶，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息
3患有缺铁性贫血的人饮茶会加重贫血
4缺钙或骨折的人饮茶会使骨折难以康复
5患溃疡病的人不宜饮茶
6饮茶会加重结石的发展
7发烧患者不宜饮茶
8吃海鲜后不宜喝茶,尤其是绿茶和乌龙茶更不宜喝

喝茶的由来:茶艺很可能是从中国开始的。根据中国历史所说，茶大约在7000年以前被发现。但是那时，茶仅仅被用治病。

茶怎样得到了其名字？

茶在周朝时期得到其名茶。"茶"可在一些中国古典中找到，并且，意思和茶的意义相似。就这样，人们开始了叫茶叫做"茶"。在过去中，茶并不流行，它仅仅当成药品使用。因为它的苦涩味道，所以不是每个人都喜欢喝茶。

古代文明民族：

谁发现了茶？

被认为神农氏,神的农民, 发现茶树。他为了寻找新药，养成到处试草药的习惯。

神农氏发现茶的故事有两个不同的版本：

1) 有一天，神农氏在试尝药草期间中毒了。正好当他对治疗灰心的时候，他看见一些叶子从天空落下，所以，他照常把叶品尝。它的味道有点苦涩，但是闻上去有点甜。最后，

他身体的毒也奇迹地解了。

2) 神农氏用平底锅烧开水，有几片叶子落到水中。叶子轻微地变得发黄，这使水加入了独特的味道。它苦涩中又带有甜味，是令人恢复精力和解渴的最佳饮料。不过，他说茶仅仅是一种另类的药品。

不过，发现茶的方法全部都有不同的传奇：

有一天，菩萨在沉思的时候睡著了。他为了使自己保持清醒，他把眼皮割了。然后，他的眼皮成长了为茶树。从那时开始，修道士用喝茶来提神。

那时，茶还不太流行，它仅仅用作药品。因为它的苦涩味道，所以不是每个人都喜欢喝茶。

喝奶茶饮料对身体有什么好处和坏处？

第一，奶茶代替咖啡，可以减少心脏负荷，不至于兴奋得睡不着，可以加速睡眠来到的时间。

第二，泡奶茶需要时间，可以缓和一下K书带来的烦闷情绪，有利于恢复大脑的清醒状态，可以接受接下来的看碟时间。

第三，由于新买的电热壶烧水噪音很大，可以惊醒一下整栋House熟睡的人们，以免地震等突**况发生时的措手不及。（这个好处比较适用于边花同学〉

第四，夜半时分，正是抽烟的好时机。抽烟的时候是很爽，可是抽完烟嘴里苦涩的味道可不好受，这杯奶茶就可以帮你消除这种感觉，正是烟后喝奶茶，赛过薄荷糖。

第五，因为奶茶是高糖高热的食品，又十分上火，所以发胖长痘势在必行after a cup of British tea in midnight。这样大家就势必需要买很多减肥以及消痘的产品来抑制这种负面效应，这点呢，就归结为促进社会再生产。
奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和**药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
是暖胃,消除疲劳!

对高血压、心脏病、睡眠不足、精神不佳者均有好处
德国的一项研究发现，原本有助于促进血液循环、保护心血管的红茶，在加入牛奶之后饮用，将失去上述功效。据报道，德国柏林沙里泰医院的心血管专家让16名健康志愿者分别饮用红茶和奶茶，并通过***观测他们手臂动脉的变化，结果发现，饮用加入牛奶的红茶失去了预料中的扩张动脉血管的功效。

根据此前的研究，红茶之所以有助于保护心血管，是因为红茶中所含的抗**物可促进血液中一**氮的释放，辅助动脉血管的扩张，减少罹患冠状动脉疾病的可能性。

研究表示，在红茶中加入牛奶后，红茶中的抗**物将与牛奶中的酪蛋白中和，因而无法发挥保护心血管的功效。施坦格尔认为，这一研究结果可以解释为什么在常饮红茶的英国，心血管疾病的发病率较高，这是因为英国人习惯将牛奶和红茶一起喝