哪些算走步（怎么样算是走步）

篮球有哪些十分重要的规则?能重点讲讲“走步”是怎末回事吗?真的谢谢了...

1、走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

2、关于球员步法限制的规定有三个分支：双脚站立、双脚移动、双脚不在中心脚时。每个分支包含两个点：开始运球、传球或投篮。有六个共同的规则。只要球员的脚步动作不违反这些规则，就不构成走步。篮球步行是三步。

3、走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。

怎么样才算走步?

怎么样判断走步违例？1中枢脚的确定 队员双脚着地接到球，可以用任何一脚做中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一只脚就成为中枢脚。

相对于其它健身运动来说，走步应该是最容易实现的，那么怎样“走”才能成为“健康走”呢，？ 其次，走步的方式： 1 散步式：功效是可缓解压力。每次2公里左右；散步频率每分钟50-70步，每周3-5次，步态放松。

走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

上篮中：不运球（拿起球）只能踏两步，然后球必须出手（传或者投），否则视为走步。 站定后：只能一支脚为轴（脚尖不离开那一点即可），可以两边转，轴脚离地后必须出手（传或者投），否则视为走步。

持球状态下双脚都有移动就算走步。 上篮状态下超过3步算走步。

如何判走步?怎样算走步?

1、篮球走步规则是指当球员拿球时，他们不能移动脚步，否则会被判定为走步。走步是违反规则的行为，会导致球权交换。在篮球比赛中，抱着球走动的动作，也就是持球移动超出允许的范围，就是走步犯规，是属于进攻违例的一种。

2、现在的走步规则规定，球员在运球过程中，只能以双脚之一作为支撑脚，而另一只脚可以离地，但必须在支撑脚的旁边或者后面。此外，在传球或者投篮之前，球员必须先确认支撑脚，并在支撑脚维持稳定的情况下进行这些动作。

3、后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。

4、篮球上下步不算走步。假设当接到篮球时，右脚向前迈一步，之后左脚向前再迈一步，这个时候接球动作才算完成。这时候左脚成为了中枢脚，右脚还可以再向前迈一步而这个时候还是不算走步的。

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