瑜伽必备用品有哪些选购瑜伽用品的窍门(练瑜伽用品)-冷知识百科

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瑜伽必备用品有哪些选购瑜伽用品的窍门

1、瑜伽垫
瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。

用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。
初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的可以选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。
2、瑜伽服
瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主，宽松的最好，此外还有有比较好的透气性。

瑜伽必备用品有哪些
3、瑜伽砖
它是一种做瑜伽练习时的辅助产品。在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着地时可以用砖过渡;做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。
4、瑜伽球
它是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性，平衡能力、改善体态、增强心肺功能等。一般要根据自己的身高和需要，选择不同尺寸的瑜伽球。
5、伸展带
它是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式，两手相扣够不着时，可以用伸展带过渡;做舞王式时，手脚够不到可以借助伸展带过渡。
6、铺巾
铺巾要和瑜伽垫配合使用，铺子垫子上面，起到柔软、吸汗的效果。

开瑜伽馆需要什么器材

瑜伽必备用品有哪些选购瑜伽用品的窍门

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我是一个练瑜伽的新手，应该怎么去挑选瑜伽用品呢，那个牌子的好点？

我觉得还是不要只看牌子。
瑜伽垫选择TPE材料的，稍微厚一些的，卖的时候要闻一闻味道大不大，手感怎么样，以个人的最大舒适为原则。
瑜伽服，个人认为，上身最好选择带胸托的（因为练习瑜伽最好不要穿文胸），尽量选择吊带式或背心式的（因为瑜伽的双臂向上伸展的动作容易造成胸托的错位）。下身选择松紧带、踝部带系带的，或者紧身有弹性的裤子。材质尽量选择好一点的，但切忌纯棉材质吸汗但吸汗后透气性不好，最好还是不要。