打台球出杆的一刹那,大臂会向外撇,运杆的时候也能感觉不够稳,是姿势...
1、肩部紧张：如果在运杆时肩部过于紧张，可能会导致大臂内拐和手腕外扣。这可能是由于肩部肌肉不够放松，或者在出杆时肩部过于用力。 姿势问题：出杆时的姿势也可能导致这个问题。
2、在运杆和出杆的时候，除了你的小臂，其他身体任何部位都要保持静止不动，并且握杆手的小臂只作前后运动，不要左右摆动。
3、紧球杆，手腕不要往里或者往外，应该与杆垂直这关乎到出杆时杆会不会左右摆动。 ps：虎口贴紧球杆，小臂做运动，送杆尽量保证平直 关键：运杆以自然顺畅，节奏为佳，注意调整呼吸。如果打球感觉运杆手酸痛则运杆姿势不对。
4、这样能保证你在运杆时身体不会有太大的晃动。架杆时要注意后手不要拿的太靠后，合适的位置是：杆头接触到目标球的时候后手小臂与球杆是垂直的，并且再出杆后也不会触碰到身体。这个你要试一试了，可以找人帮你看着。
打台球有时大臂会动,用什么方法练习可以让大臂不动!
后手大臂夹紧。也就是前面有人提到的，手臂不要离身体太远。要把大臂肩膀位置锁死，在击球的时候，无论发力的大小如何，后手大臂肩部是无论如何不会动的。
就是练 先易后难 从推杆开始 保证每球打完姿势定格2秒再起身 时刻注意大臂保持不动 只摆动小臂 时间长了就有了肌肉记忆，这时再练习发力，我就是这么练出来的 大概每天3小时 一个月后姿势就能定型。
先打后推，也就是“撮”，这种杆法在加塞时比“打”和“推”都强烈，很多是加上了大臂和虎口的气力，在“撮”时手指不象“打”那样在完成击球时抓紧球杆。
台球怎样练习出杆稳定
要把大臂肩膀位置锁死，在击球的时候，无论发力的大小如何，后手大臂肩部是无论如何不会动的。这样的练习会让大臂酸痛，不过这是出杆稳定性的最基本保证。
一定要找准你自己的臂向，使得出杆方向和你的臂向方向吻合！公理（十）只有小臂摆动的臂向与出杆方向保持一致，方可出杆稳，出杆直。
握杆要松出杆时，前手手架要稳，球杆重心一般在中后部。调整后手握杆距离，使击球时重心稳定。出杆最后时刻握紧，保证杆不飞出去就行。其他时间都用手臂带杆。
台球想要出杆稳定，可以这样做：握杆要松。出杆时，前手手架要稳，球杆重心一般在中后部；调整后手握杆距离，使击球时重心稳定；出杆最后时刻握紧，保证杆不飞出去就行；其他时间都用手臂带杆。
打好台球的基本动作姿势瞄准出杆要领 第一项（ 架杆 ） 1。培养正确架杆和守备姿势， 手臂自然伸长而分僵直， 如此能助你目标球之锁定。 2。
手腕。普通情况下，不要刻意摆动手腕，更不要用手腕发力。除非迫不得已（其实需要的情况真是少之又少），手腕会参加到挥杆击球中，但也只是在最后一停的时候把手腕拉后，并在送杆同时小臂带动手腕向前送出。
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