巧克力的功效有哪些？(巧克力的功效有哪些禁忌)-冷知识百科

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巧克力的功效有哪些？

巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，具有防治心血管循环疾病的作用；

巧克力的作用与功效是什么？

巧克力的功效有哪些？

巧克力的作用与功效：

1、预防感冒。英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的***有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

2、降低血压。德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

3、平稳血糖。据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

4、缓解腹泻。黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

5、预防中风。美国研究人员发现，黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。

6、有益心脏。黑巧克力含有一种天然抗**剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

7、缓解压力。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

参考资料来源：人民网-巧克力有7种预防疾病的功效

吃巧克力对身体有哪些好处

适当的吃一点巧克力，对女性朋友还是有好处的，可以帮助集中注意力、加强记忆力。比如有些司机会吃点巧克力、开车时提神；还有准备考试的人呢，也可以吃一点来健脑。

常吃巧克力有什么好处和坏处?

产前吃巧克力有什么好处

我觉得也没有什么好处，说是补充体力吗，也没感觉到，还是多吃点饭，锻炼身体最好，

九十斤巧克力豆***真的可以减肥吗？

不能的，只是这样说，巧克力豆是可可粉制成的，也算是高热量的零食，如果能减肥那就是你经常吃从而减少对其他的食物的需求从而减少别的食物的摄入能量吸收，这样无异于节食，换一种方式节食，同样对身体不好的哈！建议还是正常吃饭，以健康为基础减肥。可以吃塑纤果，就是一种比较健康的减肥方式，采用天然植物的瘦身成分，瘦身后也不反弹所以比较适合各类胖子