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蜂蜜的主要功效有哪些
蜂蜜是一种营养丰富、芳香甜美的天然产品,既是食品又具有很高的药用价值。与核桃、大枣齐名,是我国传统的:大保健食品之一,用蜂蜜作为医疗保健品来治疗疾病已有相当久的历史,它对内、外科疾病均有一定的疗效。明朝李时珍所著的《本草纲目》中记载:蜂蜜生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中:甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉溃疡之痛;和可致中,故能和百药,而与t草同功,蜂蜜对心脏病、高血压、肺病、咳嗽、肝炎、贫血、便秘、烫伤、冻伤、胃及十二指肠溃疡等疾病,都有一定的疗效。
蜂蜜有何药用价值?
早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力。
蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁、钙、铜、锰、钾、磷等,还有多种维生素和有机酸,因此蜂蜜被称为“血清之王”。
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蜂蜜能够缓解便秘,因为蜂蜜本身的润滑作用,使得它在治疗便秘方面,有着难得的优势,如果你出现便秘,动不动就要依赖泻药的话,那么不妨多食用一下蜂蜜,除了能润滑以外,蜂蜜里还富含膳食纤维,众所周知,膳食纤维同样能够促进肠蠕动,有助于缓解便秘。
扩展资料
1、蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,食用一定要适量,否则极易导致肥胖问题的出现。
2、蜂蜜是理想的天然美容剂。因为蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、多种维生素、氨基酸、微量元素和酶等成分,作用于人的表皮和真皮,能为细胞提供养分,促进它们**、生长,对促进老年**肤改善、减少色素沉着、防止皮肤干燥都有良好作用。
3、由于不同花种的蜂蜜具有不同功能,因此可以根据自己的需要选择不同的蜂蜜服用。
参考资料来源:/sh.people***m***/n/2015/0306/c134768-24079962.html"target="_blank"title="人民网-春季吃蜂蜜有五大好处详述不同蜂蜜的养生功效">人民网-春季吃蜂蜜有五大好处详述不同蜂蜜的养生功效
蜂蜜的作用与功效
蜂蜜的作用有很多,因为蜂蜜含有丰富的营养物质,对身体有多方面的滋养调节作用,主要包括强身健体、通便、美容等方面。很多人喝了蜂蜜以后感觉身体状态有所改变,不经常感冒了。蜂蜜中含有多种营养物质,多种成分与人体体液成分相似,可以被人体吸收利用,进而帮助增强了体质。
除此以外,很多人都有利用蜂蜜通便的经历。蜂蜜含有丰富的活性酶,搭配矿物质和氨基酸等营养成分,可以促进胃肠道的蠕动,促进了食物在肠胃内的消化。同时在这些成分的共同作用下,能促进新陈代谢,加快肠道废物的排出,进一步促进排便,所以常喝蜂蜜水有润肠通便的作用。