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芒果对人身体有什么好处？
芒果对人体所需有什么功效吗？
芒果皮有什么功效
芒果皮可以吃吗？ 芒果是一种很多人都喜欢吃的一种水果， 但是我们吃完都会顺手把芒果皮扔掉，其实芒果皮还有很大的用途，一起来看看吧
芒果皮有什么功效
芒果皮可以吃吗？ 芒果是一种很多人都喜欢吃的一种水果， 但是我们吃完都会顺手把芒果皮扔掉，其实芒果皮还有很大的用途，一起来看看吧
芒果皮可以吃吗？
芒果皮可以吃。
芒果皮的主要成分有果胶、脂肪、碳水化合物、维生素C等，就其成分而言对人的身体是无毒害作用的。而且，芒果皮中中含有一种类似于维生素P的复合物，能增强血管的弹性和心脏代谢功能，还具有美白养颜的功效。
其实，很多人不吃芒果皮的原因是由于芒果皮难以下咽，且芒果皮与糖接触后经过空气**会变黑，因此很少有人选择吃芒果皮。
扩展资料：
吃芒果的好处：
1、延缓衰老：芒果皮的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，而且还含的加芒果甙的物质有明显的抗脂质过**和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
2、降胆固醇：芒果皮中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、**三酯，常食可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病。
3、防癌抗癌：芒果皮能保护人体免于新陈代谢失常疾病，而且芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用，可防止部分癌症的形成。
4、保护心脏：芒果皮含有一种类似维他命P复合物的槲黄素，能增加血管的弹性、帮助维他命C维护胶原蛋白，多吃可增加血液循环，保持心脏健康。
5、祛疾止咳：芒果皮有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用，还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。
参考资料：吃芒果禁忌--人民网