今天冷知识百科网小编 梁飞雪 给各位分享标准的军人立正动作有哪些的知识，其中也会对军训动作要领？(军训动作要领口诀)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
军训动作要领？
军姿站立：
1、两脚跟并拢，前脚尖分开约60度。
2、两腿夹紧并绷直。
3、提臀、收腹、挺胸、抬头。
4、双臂自下垂，双手母指放于食指第二关节处，双手并拢，中指帖于裤线。
5、下额微收，双眼目视前方。
6、身体略向前倾，重心放于前脚掌上。
稍息：
1 、上身不要动，是军姿。
2、听到稍息的口令后，稍提左跨，同时左脚向左前方，迈出全脚掌的2/3。注意，上身不要动。
3、身体重心放于右脚上。
向右看齐： 当听到向右看齐的口令时：
1、右侧第一名人员不要动，其余人员头迅速摆向右侧，看到右侧隔一位人员的左面腮部。
2、在摆头的同时，上身不动，是军姿的姿式，双腿微曲，双脚小碎步进行前后左右调整，直至左、右、前、后对齐为止。
3、当右侧前一名对齐后，脚步停止时，方可停止，否则不可以停止。头不要动。
4、当听到向前看的口令时，头迅速摆正，成军姿站立标准。
报数： 当听到从左至右报数的口令时：
1、头排左侧第一名人员，迅速向右摆头，同时用短促而有力的声音报出一、报完后迅速回头成军姿站立标准。以此类推。
2、头排最后一名人员不要摆头直接报数。
3、最后一排的最右侧人员报出“缺几满武”或“满武多几”。
跨立： 当听到跨立的口令时：
1、左脚向左侧迈出，迈出的步幅与肩同宽。
2、双手向后。右手握半实拳，同时左手握住右手的手腕处。
3、双手放于腰带上方，双肩自然向后打开，挺胸抬头。
拓展资料：向左转 当听到向左转的口令时：
1、上身不要动，是军姿的站立标准，双臂及双腿夹紧。
2、以左脚跟与右脚尖为轴，同时腿部发力，向左侧旋转，双腿要直。
3、左脚应直接旋转到与身体正前方向左侧约30度左右，随后右脚跟进靠脚成军姿标准站立。
向右转 当听到向右转的口令时：
1、上身不要动，是军姿的站立标准，双臂及双腿夹紧。
2、以右脚跟与左脚尖为轴，同时腿部发力，向右侧旋转，双腿要直。
3、右脚应直接旋转到与身体正前方向右侧约30度左右，随后左脚跟进靠脚成军姿标准站立。
齐步走 当听到跑步走的口令时：
1、身体上身不动，迅速迈出左脚大 约75公分左右，同时双手握半拳，左手向后，右手向左前方，双臂要贴着衣服边前后自然摆动，双手手腕要自然，不要用力，双臂要直，是大臂带动小臂进行摆动。
2、摆向前面的手臂稍微向内弯曲。
3、双手掌心向左、右两则，不要向下或曲腕。
齐步走的立定 当在跑步走时，听到立定的口令时：
1、左脚向前继续迈出一步，右臂向左前方，左臂向右后方摆动。
2、右脚向左脚靠拢，同时收回双手，成军姿站立标准。
原地踏步走 当听到原地踏步走的口令时：
1、迅速向上提起左脚，同时双臂自然摆动。
2、双腿提起要高，不要微抬脚。这样步伐不一致，产生错误。
立正的动作要领是什么？
立正的动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
站军姿的动作要领
1、在腿部动作上：脚跟紧靠，脚尖相距约60度，双腿保持笔直。
2、在头部动作上：头部和脖颈要保持笔直，嘴要闭，下颌骨要稍微收拢，眼睛要向前看。
3、在身姿上：腹部稍收，上身挺直，微微前倾；双肩平展，微微后仰；手臂自然下垂，手指收拢，微微弯曲，拇指尖贴食指第二节，中指贴裤缝。
站军姿标准是什么？
站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。
站军姿注意事项：两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指贴于是之第二关节，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！
总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶
可以嘛！