今天冷知识百科网小编 夏火文 给各位分享糖尿病人以什么为标准减肥的知识,其中也会对肥胖糖尿病患者如何减肥(肥胖糖尿病患者如何减肥呢)相关问题进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
肥胖糖尿病患者如何减肥
肥胖糖尿病患者减肥要更加谨慎,一定要选择对病情不会造成影响的方法,这里给大家介绍两个肥胖糖尿病患者减肥比较好的做法。
1,节制饮食和运动疗法:根据肥胖程度,可采取低热量饮食和极低热量饮食,定时进餐,不吃零食,改变食物结构,膳食热量中脂类和油类应当小于20%--30%,蛋白质少于15%,总热量中的55%--60%应为糖类。体力活动与膳食控制对减肥有协同作用,运动疗法宜采用每日摄取热量10%的运动量,以轻/中度活动为佳。时间为30--60分钟,活动时心率=(220-年龄)*(60%--70%)作为参考。
2,合理选择降糖药:首选对减轻体重有协同作用的双胍类药物和糖苷酶***,也可以选择不增加胰岛素水平的胰岛素增敏剂或者不引起胰岛素持久分泌的作用于B细胞的药物,如餐时血糖调节剂或者磺脲类药物。
坚持这两个习惯,在配合合理饮食就可以达到比较好的减肥效果了。
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糖尿病人如何减脂?
糖尿病是一种自身免疫性的疾病,是由于胰岛功能绝对或者是相对缺乏造成的,需要终身服药。如果肥胖引起糖尿病的原因,但是将体重减到正常以后血糖也不一定会降下来,因为胰腺细胞已经受损,分泌胰岛素不足。
如果目前已经确诊糖尿病,是必须要减轻体重的,需要控制饮食,不能吃甜食,不能吃含糖量高的食物。每天要坚持运动,既能减轻体重,又能降低血压。但是通过减肥以后糖尿病的症状可能会消失,或者是减轻。
如果血糖不是很高的话,通过减肥以后,糖尿病是有可能会控制住的。如果减肥到正常体重的情况下,血糖仍然很高,就需要口服降糖药物进行治疗。平时一定要注意饮食要以清淡为主,可以多吃一些黄瓜、西红柿,以及柚子含糖量低的水果或者蔬菜,保持心情舒畅,多吃一些粗粮。
肥胖糖尿病病人如何减肥?
肥胖糖尿病患者减肥要更加谨慎,一定要选择对病情不会造成影响的方法,这里给大家介绍两个肥胖糖尿病患者减肥比较好的做法。
1,节制饮食和运动疗法:根据肥胖程度,可采取低热量饮食和极低热量饮食,定时进餐,不吃零食,改变食物结构,膳食热量中脂类和油类应当小于20%--30%,蛋白质少于15%,总热量中的55%--60%应为糖类。体力活动与膳食控制对减肥有协同作用,运动疗法宜采用每日摄取热量10%的运动量,以轻/中度活动为佳。时间为30--60分钟,活动时心率=(220-年龄)*(60%--70%)作为参考。
2,合理选择降糖药:首选对减轻体重有协同作用的双胍类药物和糖苷酶***,也可以选择不增加胰岛素水平的胰岛素增敏剂或者不引起胰岛素持久分泌的作用于B细胞的药物,如餐时血糖调节剂或者磺脲类药物。
坚持这两个习惯,在配合合理饮食就可以达到比较好的减肥效果了。
糖尿病怎么减肥,,我在打胰岛素,体重不渐减,怎么办?
问题分析:
早晨好!糖尿病可说是吃出来的富贵病之一。“三高症”是其致病的基础病因,多是由平时饮食上过贪肥甘厚味所致。
意见建议:
所以在治疗与调理糖尿病上,控制好每天乃至每餐的饮食搭配与总量很关键,而且控制好含糖食物的摄入更为重要。建议你一定要遵照医生为你制订的食谱进食。祝好!