天天睡觉做梦,医生说神经衰落,吃了维生素B1,谷维素,补脑液,怎么没效果...
病情分析： 你好：根据你说的情况，属于神经衰弱的表现症状。 意见建议：建议每天晚上热水泡脚15分钟，吃**或氯硝西泮治疗。
问题分析： 你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。
建议服用大豆卵灵脂，他能防治植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱，以焦燥、失眠、头痛、乏力为特征。卵磷脂构**体细胞膜并分解出有助于调节神经系统和大脑功能的胆碱，每天补充，神经系统将得到充分保护，促进神经细胞功能康复，可防治功能紊乱。
病情分析： 你好，植物神经功能紊乱主要跟心理因素有关系，如果口服药物已经缓解可以适当停止药物观察，复发也是有可能的，关键是看自己如何调理好心态，安神补脑液也可以长期喝，一般没有副作用，但长期喝会引起心理依赖。
病情分析： 你的情况考虑是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致的 指导意见： 可谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多。
我也经常失眠，也吃过补脑液一小段时间，好像有点作用。此药副作用厂家也没有过多的介绍，所以副作用应该不是很大。但是失眠不能靠药物来改善。我现在每天吃4-5颗红枣，15颗枸杞，好像比药管用。
睡眠不好吃什么维生素好
1、维生素BBB1叶酸及烟酸，都被认为和睡眠密切相关。维生素B2有维持神经系统健康、消除烦躁不安的功能，能使难以入眠及常在半夜醒来的人改善睡眠状况。维生素B6可以帮助制造血清素，而且它和维生素BB12一起作用，可使色氨酸转换为烟酸。
2、维生素B3可以明显改善快速眼动睡眠的品质；维生素B5能帮助细胞的形成，维持中枢神经系统的发育。维生素B6可以促进镇定神经的5-羟色胺的合成。维生素B的补充也是有讲究的，所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。我们最好是一起补充。
3、睡眠不好吃谷物素和维生素B1有改善作用 维素和维生素b主要用来调节植物神经功能紊乱的，常用来焦虑症，神经症的辅助治疗，对于失眠只是一个症状，所以需要服用改善睡眠的药物来处理！谷维素和维生素B1治疗失眠：谷维素口服，一次1～3片，一日3次。
4、所以如果均衡膳食，是不会缺乏维生素B12的。含有维生素B12的食物是很多的，老人可以吃一些动物内脏，还可以吃一些鱼类，鸡蛋里面的维生素B12含量也是很高的。还可以吃一些豆鼓、黄酱来补充维生素B12。酱油里面也含有维生素B12，不过酱油要少吃。
5、事实上危害睡眠质量的因素有很多，包含人体上的原因和情绪上的要素。可以适度补一下维生素b2，可是尽量或是选用进补的方式 补充营养元素，可以吃胚芽米、燕麦粉、波菜、平菇、猪腿肉、花生仁、黑豆、蛋白质食物、牛*、鱼、豆类食品、鸡蛋黄、干果、*酪等。也有调节作息时间，防止疲劳，不必长期熬夜。
6、补充维生素A 长时间熬夜的人群离不开电脑，手机，看电脑看手机的时间过长，或精神压力过大，容易造成维生素A缺乏，从而出现干眼症，角膜炎，近视，眼疲劳，对黑暗环境适应能力差等不适。
精神衰弱吃什么好
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对老年人和神经衰弱（失眠）等有良好的治疗作用。
你好，神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，一般可以适当食用谷类、坚果类的、富含蛋白质的食物。如红枣、核桃等。
晚上睡不着吃什么维生素能改善?(想太多压力大)
1、苹果 苹果里面含丰富维生素C、维生素E、胡萝卜素等，里面还含有芳香成分，浓郁的香味可以镇定神经，从而让失眠症状得到一定改善。香蕉 香蕉里面含氨基酸以及蛋白质，可以缓解失眠以及紧张的情绪。
2、医生的补充方案：如果想补充维生素b6，可以尝试例如鸡肉，鱼肉，蛋黄，豆类等食物。也可以通过维生素b6的补剂进行摄入干预，但要在医生和药师的指导下进行服药。第二种营养元素：维生素c 维生素这类物质，在我们的身体里主要起到催化的作用，因此，一些必要的生理活动，也离不开它们的参与。
3、补充维生素C抗疲劳。维生素C的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能（抵抗**入侵）。猕猴桃、柑橘类水果（如橙、柠檬、柚子），红色水果（如草莓、覆盆子），色彩鲜艳的蔬菜（如白菜、西红柿、青椒等）都含有大量的维生素C。
4、喝热茶。茶中含有***，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。（4）高蛋白。人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。（5）中草药。
5、全麦面包：含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不阿促进睡眠的作用。芦笋：可以通过调节皮质醇来调节睡眠，要想睡得好，临睡前冲一杯芦笋粉就可以起到改善失眠的作用。
6、可以通过吃一些东西让自己心情好起来，看看下面这两点解压的食物第一个，多吃富含维生素B和钙的食品。焦虑不安、郁郁寡欢、情绪不稳定等均与人体缺乏维生素B密不可分，其次是钙元素。含维生素B高的食物以鱼类最佳，多吃鱼对调节情绪大有益处，土豆和牛肉等含量也较高。
养神经吃什么东西营养好
病情分析： 药物：维生素B1，B12，甲钴胺，谷维素，辅酶A.都有营养神作经用 意见建议：核桃，花生，腰果，含有不饱和脂肪酸有利于对脑部营养有很好的补充作用。鸡蛋，大豆，含有丰富的磷脂可以提高记忆力，另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的话可以吃一些瓜子，鸡肝来补充褪黑色素，保证睡眠质量。
家禽、鱼、肉、奶酪、粗粮、土豆、豆类和坚果、香蕉等食材都富含钾元素，多吃这些食品，让你的大脑高效运转。全麦面包富含氨基酸全麦面包是快速补充大脑营养的好选择，富含氨基酸，其中包括色氨酸等成分，进入大脑后能提高神经介质血清水平，有镇静效果。
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
神经衰弱吃什么食物?
神经衰弱治疗食物——三大元素 色氨酸食物——降低兴奋度 代表食物：小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。
橘子 橘子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、食物纤维以及多种矿物质等。其具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者来说更是不可多得的健康水果。
核桃 核桃可以缓解人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。可以配以黑芝麻，捣成糊状，在睡前服用15克，效果很好。葵花子 葵花子含多种氨基酸和维生素，对调节脑细胞的新陈代谢有帮助，还可以改善脑细胞抑制机能。另外，可以在睡前嗑些葵花子，可促使消化液分泌，对消食化滞，镇静安神有帮助。
补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。肉蛋奶：瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。
神经衰弱吃什么维生素的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于神经衰弱吃什么维生素b1、神经衰弱吃什么维生素的信息别忘了在本站进行查找喔。