猕猴桃十种简单吃法？(猕猴桃十种简单吃法图片)-冷知识百科

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猕猴桃十种简单吃法？

猕猴桃的十种吃法和简单做法一、猕猴桃果泥健康功效：健胃、清热、增强免疫力制作步骤：1、挑选优质猕猴桃，洗净，对半切。2、用勺子挖出果肉。3、将果肉放杯子或料理机中捣成泥状。4、加入适量蜂蜜或者糖进行调味，甜度可以自己把握。二、蜂蜜猕猴桃丁健康功效：补脾胃、润肺止咳、排毒通便制作步骤：1、挑选优质猕猴桃，洗净去皮，切成小丁状。2、加3大匙白糖，加1/4匙盐，搅拌均匀，腌制1小时。3、开火，放小锅内煮，煮开后换小火慢炖，水分煮干即可关火。4、煮好的猕猴桃放凉后装瓶，最后倒入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
三、猕猴桃奶昔健康功效：富含蛋白质、甘甜润喉制作步骤：1、挑选优质猕猴桃，洗净去皮，切成块状。2、将猕猴桃放杯子或料理机中捣成泥状，加半袋酸奶和适量蜂蜜，搅拌均匀即可食用，冷冻口感更佳。四、猕猴桃沙冰健康功效：清热消暑制作步骤：1、挑选优质猕猴桃，洗净去皮，放料理机或碗中。2、倒入1袋牛奶，适量白糖，混合均匀，捣成水果泥。3、将果泥倒入保鲜盒冷冻，倒出切块即可食用。如果想吃细腻口感，可再次捣成泥。五、猕猴桃果酱健康功效：益脾胃，通肠道制作步骤：1、熟猕猴桃去皮压碎果肉，加入适量白糖腌制半小时。2、大火煮开，添加冰糖调味，冰糖融化后转小火，不停搅拌，至水分收尽，果酱变粘稠。3、放凉后装瓶。可做蛋卷、抹面包、面包夹馅等。六、猕猴桃冰激凌健康功效：润燥明目，清热健胃制作步骤：1、准备好食材，打两个鸡蛋取蛋黄，打散，倒入200ml牛奶搅拌均匀。2、将蛋黄牛奶混合液倒入锅中，小火加热，边加热边搅拌，沸腾前关火，晒凉成奶蛋浆。3、猕猴桃去皮捣成果泥，和奶蛋浆搅拌混合均匀，然后倒入保鲜盒冷冻。食用时用冰激凌勺舀出需要量即可。七、猕猴桃汁健康功效：补脾胃，润肺止咳制作步骤：1、熟猕猴桃去皮切成小块，放入榨汁机。2、往榨汁机里加入适量凉白开，榨汁后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可食用。来一口，酸酸甜甜巴适的很。八、猕猴桃银耳羹健康功效：润肺和胃，辅降血压制作步骤：1、银耳用清水泡20分钟，莲子10颗，猕猴桃1个。2、用剪刀将银耳根部剪掉，撕成小朵状。3、锅内放足量清水，将银耳倒入（水要多放些，因为银耳要熬很久），大火煮开后倒入莲子，中小火熬40分钟。4、当银耳呈粘稠胶状时，倒入适量冰糖熬化，关火，将猕猴桃去皮切小块倒入，搅拌均匀，放凉后即可食用。九、猕猴桃西瓜汁健康功效：利水解暑，清热祛烦制作步骤：1、准备好原料，猕猴桃去皮切块跟蜂蜜一起打成汁。2、西瓜挖出瓤，去籽和蜂蜜一起打成汁。3、将猕猴桃汁和西瓜汁轮流倒入杯子，上面点缀点猕猴桃果肉，好看更好喝。十、橙盅酸奶猕猴桃沙拉健康功效：健胃止咳，增强免疫力制作步骤：1、橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子果肉取出切成小块。2、草莓洗净切成小块，猕猴桃洗净去皮切成小块。3、把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可。这十种做法都很简单，可以动手做做吧！