今天冷知识百科网小编 花仲霜 给各位分享排骨海带莲藕汤的功效的知识，其中也会对海带莲藕怎么炖好吃？(排骨炖海带和藕怎么炖好吃)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
海带莲藕怎么炖好吃？
材料：莲藕2节，排骨(约500g)，海带结100g，姜2片调味料：盐，味精做法：1、将莲藕洗净去结去皮，斜切成小块。2、排骨放入锅中，注入足够的水，煮开。3、在排骨汤快开的时候，用筷子按顺时针方向搅动，这时血沫也会一起浮上来，用勺子将血沫清除干净。4、血沫清除干净后，将莲藕、姜片一起放入，小火炖煮40分钟。5、将海带结放入再煮20分钟，然后加入适量的盐和味精就好了。
粉条排骨海带藕片汤怎么做好吃？
先把排骨淖水去浮沫，然后把排骨海带和莲藕放到锅里加适量清水，加入大料桂皮香叶煮一个小时左右，再加入粉条，煮几分钟，加入盐和味精香油香菜等调味即可。
胡萝卜玉米莲藕海带一起煲汤做法？
我们将排骨焯水洗净。莲藕切块后用少许盐腌制半小时。海带泡发，打成海带结，玉米切块。
还要准备一块生姜。
将排骨，海带，莲藕，生姜都放入砂锅中，加入适当的水，用中小火煲制2个小时，然后加入玉米再煲半个小时后加入少许食盐，生抽起锅。排骨可以补钙，莲藕可以清热凉血，玉米含有膳食纤维，所以这款汤的营养是非常丰富的，口感清甜，适家**食用。