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双汇玉米火腿肠的热量

大概是350~500吧。

黄瓜,玉米粒,火腿肠如何炒

双汇玉米火腿肠的热量

主料:玉米粒300克、火腿肠1根、黄瓜1根

辅料:油适量、盐适量、五香粉适量、葱适量、姜适量、酱油少许

1、备齐材料,玉米粒解冻清洗干净;

2、黄瓜去皮洗净切丁,火腿肠去皮切丁,葱姜切碎;

3、炒锅加入适量的油,爆香葱姜、五香粉

4、加入所有备好的食材翻炒

5、加入盐、少许酱油调味

6、出锅装盘。

玉米的功效与作用

1、促进脑补发育:玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,**大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。玉米含有丰富的谷氨酸,这种氨基酸能促进大脑的发育,所以对生长时间的儿童具有很高的营养价值。

2、美容通便:玉米含有丰富的膳食纤维,能使我们的肠胃蠕动起来缩短排便周期,也使肠道更加干净,对便秘有很好的治疗效果。还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

3、降压利尿:玉米含有一些利尿成分,食用玉米可以达到利尿的作用对于小便少,排尿困难的人来说,食用玉米是很好的选择。其次玉米有很好的降压功效。对于高血压的患者,每天服用一点玉米粥,可以明显的降低血压。

玉米食用注意事项

1、缺钙、缺铁的人群要少吃:玉米作为粗粮,含有的植酸和食物纤维会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。

2、免疫力低下的人群不宜长期食用:若长期每天摄入的纤维素超过50克,会使人的蛋白质补充受损、脂肪利用率降低,造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损伤,降低人体免疫力。

3、老人和小孩要少吃:老年人和孩子的消化功能都比较脆弱,消化大量食物纤维会给肠胃造成很大的负担,且玉米中营养素的吸收和利用率较低,不利于小孩的生长发育。

以上内容参考 百度百科-玉米、人民网-哪些人不宜吃玉米?吃玉米的注意事项

玉米的营养价值?

1、钙:每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与*品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。

2、谷胱甘肽:玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子,它在硒的参与下,可生成谷胱甘肽**酶,这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。

3、胡萝卜素:胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A,具有防癌作用,而玉米中的植物纤维素则能加速致癌物质和其他毒物的排出。

4、维生素E:玉米中天然的维生素E则有促进细胞**、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

扩展资料:

玉米里面的淀粉很多,也可以作为主食中的一部分。它的吃法也有很多种,可以煮着吃,有烤的吃的,也有爆米花的,不过还是煮玉米,其他吃法容易使玉米的营养破坏。

虽然在煮玉米的时候会有损失部分VC,但是能释放出更多的营养物质,尤其是酚类化合物赖氨酸,对癌症等疾病具有一定疗效。

不少人在煮玉米的时候,喜欢把玉米须、玉米叶弄的干干净净,其实很可惜的。玉米须能利胆、利尿、降血糖,玉米梗芯能止汗,夏季是泌尿系感染的高发季节。

而煮过玉米的水则有防感染的效果,前提是这个玉米是清洗干净的,玉米须选择图中右边的那种,比较嫩。啃玉米的时候最好把胚芽部分吃干净,它可是玉米的精华,对保护心脑血管、抗衰老都有非常重要的作用。

参考资料来源:人民网-哪些人不能吃玉米?玉米的营养价值

参考资料来源:人民网-如何吃玉米最健康?玉米的营养价值

可以给狗狗吃双汇的玉米肠吗

人类食用的玉米香肠不适合狗狗吃,狗狗不能吃咸的东西。

一、狗狗幼犬饮食和喂食的方法
1、狗狗从出生后直到幼犬期的这1年时间,以人类的18倍速度来成长着。所以这时期的营养需求量是狗狗成犬的2倍以上,同时还要考虑到狗狗幼犬的消化力,建议每天分为3~4次来喂食。

2、狗狗出生后约3周时靠母*来饲育,这时候的狗***初*是最好的食物。而其后的离*期则以牛*加入蛋黄或绞肉、煮烂肝脏弄成糊状等来喂养。1周最多给予2次,其余时间已泡软后的狗粮为主,但过了2个月后,干燥饲料时,补充食品添加时以10%以内为宜。

3、狗狗在幼犬时可以不必太关心发育状态如何,只要健康活泼好动就可。但最重要的是不要肥胖,尤其脂肪不要过度给予;

二、狗狗成犬的饮食与喂食方法

1、一般来说,狗狗过了一岁,最晚一岁半,就应该算是成犬了。这时每天吃1次或2次餐就足够了。同时要慢慢注意饮食,不要把狗狗养的太胖。因为小雪到了7~8岁即开怡进入初老期。狗狗的最佳理想食物还是狗粮,一款好的狗粮能消除很多狗狗的体内隐患。

2、为了预防老年病,狗狗在5-6岁壮年期就要开始注意饮食:餐饮要尽量清淡,不要给予甜食,同时为了预防肥胖,每天的运动更为重要,如用餐之前,必先做散步,并完成排便、梳理之后,再进餐最理想。

3、总之为了预防偏食,一定要定时、定量来用餐,这是维持狗狗成犬健康的最大秘诀。

三、狗狗老犬的餐饮和喂食方法

狗狗狗狗的老化现象是从7~8岁时就开始。年岁一旦增加,就会慢慢减少活动力而整天躺卧者居多。同时狗狗老犬对于食物仍感兴趣而无减退现象;