今天冷知识百科网小编 刘潇佑 给各位分享经常吃水果梨有哪些功效的知识,其中也会对梨有哪些功效?(梨有哪些功效和作用)相关问题进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
梨有哪些功效?
功效:1、中医认为,梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。2、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。4、梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。5、梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。6、食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质**胺的形成,从而防癌、抗癌。7、梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。8、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。9、梨性寒凉,一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用。10、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。11、梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用
梨有什么功效与作用?
1、防辐射
2009年11月21号,美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明,未成熟或半熟的梨,具有防辐射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收阳光中的射线。
2、治便秘梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除,可治便秘。
3、有助于胎儿正常发育
每个梨约含14微克叶酸(维生素B9),它是胎儿正常发育必不可少的维生素,能有效避免婴儿脊柱发育不完全所导致的出生**。
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扩展资料:
日常吃梨的禁忌
1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
5、梨含果酸多,不宜与碱**同用,如氨茶碱、小苏打等。
6、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。
参考资料来源:/shipin.people***m***/n/2014/0523/c85914-25054459.html"target="_blank"title="人民网-梨子清热还美牙梨子的7种惊人功效">人民网-梨子清热还美牙梨子的7种惊人功效
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