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泡脚有什么好处啊！可以排毒吗？
泡脚的好处： 用热水泡脚，是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三*经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 1、缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。 2、对于感冒发热，热水泡脚还有助于退热。 3、泡脚同时，用手按摩涌泉*及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲*，有助于降低血压。 4、经常坚持热水泡脚，还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病；还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。 二、方法： 水温 以以40℃左右较为适宜，以舒服为标准,凉了不断加热水。时间20--30分钟，以全身舒展放松出汗为度。 水温太高，血管过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要**供血不足，尤其对患有心脑血管疾病者更为不利。另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。 3、关于盐水泡脚： 这只是一种经验方，有一定的效果，但不一定有科学的理论根据， 可能与盐水泡脚有消炎活血的作用，经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，足部皮肤保持光滑清洁，并能够促进血液循环，有助睡眠抗衰老之效，且可以防治感冒等
伏天泡脚对身体有好处吗？
伏天泡脚可以去除体内的湿气，还能起到驱寒预防感冒，人体脚底有多种*位，经常用温水泡脚可以促进血液循环，提高人体的免疫能力，能够有效的预防各种疾病。在中医上有冬病夏治的说法，夏天用热水泡脚可以祛湿除寒，可以让人神经放松，感到十分舒适，有效的缓解工作的疲劳。
用热水泡脚可以促进脚部血液循环，增加身体热量，非常适合体寒的女性。另外脚部有很多*位，经常泡脚可以通经活络，预防风湿性关节炎。泡脚不宜在饭后或者空腹是进行，最好在饭后两小时在泡脚。
扩展资料
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
伏天饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。
参考资料来源：百度百科-三伏天