今天冷知识百科网小编 杨子蓝 给各位分享苹果和牛奶隔多久吃的知识，其中也会对晚上睡觉前吃苹果，喝牛奶对身体好不好？(晚上睡前吃苹果喝牛奶好吗)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
晚上睡觉前吃苹果，喝牛奶对身体好不好？
苹果含有多种营养成分。对于健康的人来说，吃苹果没有严格的时间限制。然而，对于一些脾胃功能不好的人来说，晚上睡觉前吃苹果是不合适的。晚上睡觉前喝牛奶很好。1.晚上睡前半小时喝牛奶可以提高睡眠速度，改善睡眠质量。第二，睡前喝牛奶可以补充体内的钙和氨基酸，使饮酒者身体强壮。此外，牛奶中的钙也能消除一天工作引起的紧张和疲劳。
早餐吃面包,牛奶和一个苹果,需要按什么顺序吃吗？
可以的，1先吃苹果，对肠胃好，而且开胃，2再吃面包3喝牛奶，理论来说营养是够的，再吃一个鸡蛋更好，毕竟鸡蛋热量和蛋白质都很丰富补充：空腹吃水果是最好的，可以清理肠胃，而且营养吸收全面，所吸收维生素等有防癌效果，冬天怕冷可以用热水暖一下嘛，还有就是起床与吃饭之间最好有间隔时间，否则人也没有胃口的，呵呵
苹果水兑奶可以吗？
苹果水和兑奶是可以的。牛奶含有丰富的矿物质、钙和蛋白质，可以补充人体所需的大量营养。而苹果中含有一定的糖分、维生素等，当苹果汁和牛奶是同吃时，苹果中的维生素还可以促进牛奶中矿物质的吸收。但是，不要喝太多，避免引起消化**。