今天冷知识百科网小编 许傲萍 给各位分享猪腰瘦肉粥有什么功效的知识，其中也会对猪腰虾皮粥的做法，猪腰虾皮粥怎么做好吃，猪腰(猪腰虾仁)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
猪腰虾皮粥的做法，猪腰虾皮粥怎么做好吃，猪腰
你好，
食材：
主料：猪腰1个、虾皮3克、大米50克
辅料：油适量、盐适量、姜适量、葱适量、料洒适量
步骤
1.准备材料
2.虾皮、姜、葱洗净，姜葱切好待用
3.猪腰对半切开，剔去中间的筋
4.切片，用清水选净血水
5.尽量剁碎（因为是给定宝宝吃的，剁碎好消化）
6.加入适量油、盐、料酒，姜片拌匀，等待10分钟，让其入味
7.一杯大米倒入锅里洗净
8.加入适量的水，将虾皮、猪腰一起倒入锅内
9.通电，按煮粥键
10.煮好后加入适量油盐，撒上葱花即可食用
小贴士
猪腰有补肾、强腰、益气的作用，血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
雪梨煲瘦肉能下火吗?
本人常用的去火汤是：生地+麦冬+豆腐+陈皮+瘦肉。
以下是本人收集的各式去火汤，请参考：
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
猪腰汤的做法与功效
营养补气的杜仲猪腰汤的做法
做月子吃猪腰补腰吗？
可以的。月子期间吃猪腰对身体恢复还有好处的。
自古以来中国对于食补有自己的讲解：吃啥补啥，猪腰子是猪的肾脏所以自然对是可以补肾气，尤其是肾虚腰痛的患者可以吃猪腰补身体。可能大多数认为补肾的食适合男性食用其实并非如此，女性经历分娩之后身体各个**受损也是需要滋补的。
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。产妇能吃猪腰，并且是产后众多菜谱的主推肉。产后一周是排泄期，有利于恶露排出。
猪腰能够通膀胱、消积滞对于改善月子期间的水肿有很好的疗效，产后一个月激素水平没有完全恢复正常可以吃一些猪腰帮助利水消肿。
常吃猪腰有什麽好处和坏处
常吃猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效，没什么坏处。
适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
扩展资料：制作指导
1. 猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等；
2. 炒腰花时加上葱段、姜片和青椒，味道鲜美；
3. 猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成；
4. 猪腰质脆嫩，以色浅者为好。
参考资料：猪腰-百度百科