拍打百会穴有什么好处

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拍打百会*有什么好处

百会*是百脉之会，拍打百会*，有健脑作用，对失眠有治疗效果。

按百会*有什么好处

主治疾病

百会*的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此*为人体督脉经络上的重要*道之一，是治疗多种疾病的首选*，医学研究价值很高。

经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。

3日常保健

按摩

端坐在椅子上，用手掌按摩头顶**的百会*，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，**百会*可以起到升提血压的作用。

叩击法

用右空心掌轻轻叩击百会*，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。

点揉法

以一手的中指或食指附于百会*上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱*等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。

温灸

持扶阳罐温灸该*位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场**该*位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。