今天冷知识百科网小编 陈千国 给各位分享西兰花多少钱一斤的知识，其中也会对西兰花多高多重？(西兰花长多高)相关问题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
西兰花多高多重？
西兰花的大小要看品种，早熟的一般在500克左右，晚熟的700-800克以上，重的在1000克以上。要看品种，早熟的一般在一斤左右，晚熟的1.5斤以上，重的在2.5斤。
一个西兰花有几克？
早熟500-600克，中熟的800克左右，晚熟的在1000-1200克。一颗中等大小的西兰花的可食用部分大概是291克，很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西蓝花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
西兰花一般一颗有多重？
答：西兰花一般一颗有多重（一斤左右）。食材：西兰花1个、红萝卜1个、鸡蛋2个、准备配料：少许蚝油、少许盐、一勺面粉、少许碱。详细做法：1、西兰花用剪刀或者刀子切开成小朵待用。2、切好的西兰花放入盆中，在盆中加入清水，盐、碱和面粉浸泡10分钟。3、胡萝卜清洗干净后去皮切成片。大蒜切成片，装入盘中待用。4、在碗中打入2个鸡蛋，用筷子搅散备用。5、浸泡好的西兰花，再次用清水冲洗一遍、捞起沥干水份待用。6、锅里加入适量的清水煮沸后加入油，盐，西兰花和胡萝卜煮1分钟。7、将焯水好的西兰花和胡萝卜一起捞起沥干水分待用。8、热锅凉油，倒入鸡蛋液下锅煎，鸡蛋煎凝固后，炒散后盛出备用。9、锅里再添少许油，放入大蒜下锅，翻炒出香味来。10、加入焯水断生的西兰花和红萝卜下锅一起翻炒一下。11、再加入提前炒好的鸡蛋，一起翻炒均匀。12、加入少许的蚝油和盐提鲜调味，大火翻炒均匀即可。
一人份西兰花多重？
34大卡/100g。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。