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孕妇吃什么水果对胎儿好
孕妇在怀孕期间有很多的饮食禁忌，水果也不例外，虽然水果有很高的营养价值，但是水果的一些特性就不适宜孕妇人群。因此选择几种适合孕妇的水果是很有必要的。
孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果：
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如何挑选适合自己的水果
1.秋梨
秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果品之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
2.柿子
柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
文章来源：
http://****tameili****/health/ys/shuiguo/10266.html?1283767219
怀孕期间孕妇多吃哪些水果，对胎儿的发育有好处
在怀孕期间孕妇可以吃的水果有很多，比如香蕉、苹果、柚子、火龙果还有樱桃、葡萄、雪梨等。这些水果里面含有丰富的维生素和微量元素。对胎儿的发育是有好处的，可以是皮肤光滑、细嫩，也不至于引起缺乏微量元素钙铁锌等。同时还要补充一些奶制品、豆制品，以及一些瘦肉、鸡蛋等，这些食物可以补充蛋白，让孕妇抵抗力增强、胎儿的皮肤更有弹性。
早孕期吃什么水果最好
孕妇可以吃什么水果
您好，孕妇适合吃的水果如下：
1、吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。
2、多吃**的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。
多吃橙子、香蕉等富含叶酸的水果，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
3、每天坚持吃一个苹果。苹果含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等。既能补充孕妇每天的营养需要，还能治疗孕妇便秘。
4、适当吃梨，可以熬成梨水喝，帮助孕妇润肺止咳。
希望对你有用，望采纳~