胃寒吃什么食物好?
1、你好，肺胃寒首先要少吃或暂时不吃生冷寒凉食物。比如水果，生的蔬菜等。实在要吃，先用热水泡一下或者烧熟。然后吃一些蛋白丰富的食物，比如熬鸡汤，羊肉汤喝，吃鸡**肉，一次别吃太多。还可以用理中丸这样的温胃要调养，多运动，做好保暖，睡好就差不多了。希望帮到你。祝你健康。
2、胃寒脾虚吃性温的食物会比较好。性温的食物一般不会导致消化道出现负担，也可以多吃一些清淡易消化的流食，可以满足人体对能量的需求，要多吃一些富含蛋白质和矿物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等类的食物。
3、白糖、核桃、橘子、桃子、李子、栗子等，山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等等温性食物。意见建议：另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱，桂皮，花椒，荜拨，八角，校茴香等温热作料，可以温养脾胃之气，祛*散寒。
4、暖胃的食物 鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化**引起的慢性胃炎。 带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化**尤为适宜。 胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
胃寒的人应该吃什么食物?怎么去调比较好?
胃寒的人应该吃一些温润养胃的食物，比如说糯米，小米粥，板栗。山药，枸杞，红枣。想要调理胃寒，在生活中一定要注意饮食，戒掉**的饮食习惯，戒烟戒酒，少吃一些具有**性味道的食物。
第秋葵，秋葵果实之间有果胶和糖组成的粘液，可以保护胃壁，促进肠胃蠕动，防止便秘。这是一种对胃有益的食物。第莲藕，莲藕加工至成熟后，其性由凉转温。虽失去清热作用，但对脾胃有益。尤其是莲藕和排骨一起炖，还可以养血健脾。第山药，味甘平能健脾胃。
应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于胃寒的恢复。可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、**肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。
觉得确实挺不错的。 多喝汤 当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。
对胃寒的人来说，最好遵从下面饮食原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。
胃寒的人吃什么好比如水果与蔬菜
1、红毛丹，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，其性味甘温，适宜脾胃虚寒的人吃注意事项：凉性和寒性的水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子不适合脾胃虚寒的人吃，切记。
2、苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上*冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。
3、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。水果组：荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅杏子、桔子、樱桃 、芒果、红毛丹、水**、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。干果类：栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
4、中医常常有水果寒热一说，需要提醒的是，脾胃虚寒的人，宜少吃西瓜而多吃木瓜；有胃寒、虚咳者，不宜吃菠萝。 * 告诉大家夏季要吃什么菜 夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处。 多吃含水量多的瓜类。
5、另外荔枝干、葵花籽、桂圆肉都可以改善胃寒的表现。建议有胃寒表现的患者，可以选择这类水果来进行对症调理。蔬菜可以吃一些莲藕、青菜、芥菜、韭菜、香菜、南瓜、生姜、白萝卜、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、菠菜，甘榄，红薯等，都有一定的调理肠胃的作用。
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